1、预防II型糖尿病
　　随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。
　　2、降低患癌症的风险
　　素食中含有大量的抗氧化成分、植物营养素和维生素，这些都能帮助素食主义者降低罹患癌症和其他疾病的风险。另一方面，喜欢吃肉的人，尤其是那些喜欢吃肥肉的人，患上癌症的几率则要更高。
　　3、不含有或含有少量饱和脂肪
　　素食的烹饪一般采用植物油来提升食物的风味。这就避免了摄入不健康的饱和脂肪。饱和脂肪会引起各种心脏和心血管疾病。
　　4、拥有健康的肌肤
　　蔬菜中含有大量水分，是抗氧化成分和维生素的丰富来源，这对于时刻拥有更健康的肌肤来说是非常理想的选择。
　　5、提升能量
　　吃素的话，身体就不需要花更多的时间来消化动物的蛋白质，从而让人精力更充沛。这是吃素带来的额外好处。
　　6、避免吃到激素
　　水果、蔬菜和豆类不会被注射那些影响人体健康的生长激素和其他化学物质。
　　7、改善消化
　　果蔬中含有丰富的纤维，有利于改善消化功能。
　　8、降低血压
　　素食食谱中的脂肪和钠的含量都较低，有利于降低血压，加速血液循环。
　　9、减少消费
　　如果不买肉食的话，素食者可以减少约四分之一的食物消费。
　　10、延长寿命
　　吃素的人身体健康，体内毒素和化学物质较少，从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示，素食者的寿命要比肉食者长36年。

四年级给远方小朋友的一封信800字亲爱的小朋友：你们好！我先介绍一下自己吧！我叫庞鸣玥，今年十岁半，我是广州市番禺区的一名普通小学生，我是一个活泼可爱、开朗大方、天真烂漫的小女孩！我有一张能说会道的……你不得不知吃素的好处1、预防II型糖尿病随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。2、……海棠花小作文800字海棠，虽然没有百合的香气扑鼻，也没有玫瑰的华丽。但是海棠那种顽强的生命力是别的花没有的，下面小编收集了描写海棠花小作文，供大家参考。篇一：海棠花不知不觉已到阳春三月。鸟语……微作文我的目标品学网专稿未经允许不得转载又一个暑假来临，天气炎热，这种环境激起了我们奋斗努力的精神我的计划：学小升初的数学和《一气呵成学语音》音标知识。爸爸……受气造句用受气造句大全61。紫玲从小生活在一个不和睦的家庭里面，每天是看着母亲挨打受气长大的。62。这官样文章我还不懂？妈的，我真成了老鼠钻风箱两头受气了！他把一肚子怨气摁住了，堆出一脸笑纹：……安眠药中毒应处理措施中毒者昏睡不醒不醒，呼吸变浅变慢，心跳缓慢，脉搏细弱。被吸收的药量超过通常用量的15倍时可因呼吸抑制而致死。这类药物在人体内主要经过肝脏代谢后由肾脏排出，故肝肾功能不佳者……人生落魄时往人少的地方走学会自渡前天，我回了一趟乡下老家，和二叔聊了很久。二叔今年六十三岁了，身体硬朗，声音洪亮。他年轻的时候，在城里混得风生水起，但是后来，家道中落，就回到了农村生活。我以为，二叔在农村的日……水晶王国和玫瑰王国玫瑰王国和水晶王国是一个大国，两国距离很近，都是两国有天大的仇恨。因此，两国没有什么联系了。水晶王国，那的人纯洁无暇，人都很好。水晶国的人民喜欢水晶，什么都是水晶做的，就……一封信造句用一封信造句大全91，这是一封女儿临近中考期写给前夫的一封信的底稿，虽然时日久远，但对性情中的男女或许有一定教益！92，但是在选秀当天事情发生了变化，国际篮联又发来一封信说兰佩的合同里没……中国十大名寺在哪里灵隐寺少林寺白马寺东林寺度哥世界之最网导读：佛教自从传入中国以后，就一直兴盛不衰，历史上也留少了无数的佛教建筑，寺院就是其中最为著名的建筑了，今天度哥世界之最网小编为大家分享的是关于中国十大名寺的文章……菏泽牡丹花会园门票多少钱菏泽牡丹甲天下，在1999年昆明市博会夺得81项大奖，曹州牡丹种植有数百年历史。发展至今菏泽已有几百个牡丹品种，数千亩牡丹田，每年谷雨前后，曹州牡丹连阡接陌，艳若蒸霞，蔚为壮观……穷酸造句用穷酸造句大全31如今，网络自制节目早已甩掉“裸奔”上线的穷酸相，要明星有明星，要制作有制作，卖相极为可观。32如果大家特别是官员像演戏一样，成天穿得破破烂烂，一付穷酸相，一身乞丐装，……