老人游泳的好处很多，游泳还能改善平衡能力。澳大利亚一项新研究发现，老年人经常游泳有助于改善平衡能力，降低摔跌危险。老人游泳的好处于坏处是什么呢？真的可以预防跌倒吗？本站和大家看看吧。
　　澳大利亚悉尼大学的研究人员老人的运动项目进行了比较测试，结果得出，经常游泳的老人发生跌倒的概率要低33，而且经常游泳的人身体平衡力也更好。其原因在于，游泳需要给自己创造一个支撑基础，同时还要协调上下肢的运动，这能增强老人自身的平衡能力防止摔倒。
　　而另一方面，游泳的人会受到水的冲击，而水里运动需要比平常更大的力量，在不损伤肌肉的情况下，还能强化肌肉力量，增强肌肉的灵活性。
　　长期性的跌倒可能会造成骨折、头部外伤和其他的损伤，有数据表明，在65岁及以上人群中，平均13的人每年摔倒1次。而对于游泳的老人来说，不仅能降低摔倒的机率，还可同时降低慢性疾病的发病率。
　　由此可见，游泳绝对是老人的一项新型运动。针对于大多数的老人身体有或多或少的疾病，所以在游泳时也一定要格外注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识。

老人学习游泳能够预防跌倒吗老人游泳的好处很多，游泳还能改善平衡能力。澳大利亚一项新研究发现，老年人经常游泳有助于改善平衡能力，降低摔跌危险。老人游泳的好处于坏处是什么呢？真的可以预防跌倒吗？本站和大家看……让理想之花绽放作文600字有志者事尽成，这句话前不久成了我的座右铭，它一直督促着我，让我一步一个脚印的走向成功。大家都说我是一个全面发展的女孩。我的爱好很多，诸如：笛子、舞蹈、弹钢琴我样样都好，最……总结了造句用总结了造句大全91。本文从三个方面分析了王稼祥外交思想的发展历程，认真总结了王稼祥的外交思想对我们党和国家的外交方针、政策的影响和推动作用。92。本文总结了龟鳖动物疾病的致病因素、诊断……野生枸杞有什么功效呢野生枸杞也就是我们通常所提到的野生黑果枸杞。野生黑枸杞通常生长在海拔比较高、干旱又没有污染的偏远高原大漠，所以它的药用价值以及营养价值都相当的高。比起普通的枸杞来说，野生黑枸杞……体育课上的趣事一二三四、二二三四不用说，我们班又在上体育课了。从远处看，我们这操做得整整齐齐，很有秩序。可是要从近处看，恰恰相反。那可谓是毛手毛脚，花样多多。不信？听我来给你介绍介绍。……描写小狗的优秀范文5篇描写小狗的优秀范文篇一我曾经养了一只小狗叫豆豆，白色的体毛、黑黑的大眼睛、一睡觉老爱腆着个大肚皮，一见我就跳起来往身上爬，我常常摸着它跟它说话，它……第一次接触小学生日记我是一个爱看书的女孩。爸爸妈妈还特意在我的名字里加了一个书字。这可能就是我沉迷于书籍中的一个原因吧。三年级时，我第一次接触小说。这本小说的名字叫《花季信风》。书里面的字密……甜高粱覆膜穴播的田间管理覆膜穴播种植技术是目前运用比较广泛的一种种植方法，很多人开始使用这种方法进行种植甜高粱，有些农户会感到疑惑，这种种植方法和传统种植方法管理起来是否一样，下面就来学习下甜高粱覆膜……北京四日游小学作文第三天，一大早，我们去了明十三陵。在路上，我看到了大片的草地，而在草地的上面，我又看到了十三个小红房子。导游告诉我说这十三个小红房子就是明朝十三们皇帝的陵墓，而在十三陵里还葬了……哪种洗发水香味持久良心推荐令你的秀发自然飘香哪种洗发水香味持久：TheFaceShop（玫瑰香、树香）产品名称：LG菲诗小铺梦中邂逅香水洗发水参考价格：39。9RMB400ml产品介绍：法国首席调香师倾……我本来可以说出口灰暗的天空被狂风割出无数的裂隙，雨水从中倾泻而出，打湿了大地，打湿了树木，打湿了上学的道路。不绝的雨水，莫名罢工的闹钟，迟迟听不到一句吃早餐了，构成了一个灰暗的周一早晨。……愚人节的快乐每个人的生活中，都会有许多故事，快乐的、悲伤的、哭笑不得的我经历的那件事至今想起来仍然觉得很有趣。我清楚地记得，那天是四月一……