北京中医药大学各家学说教研室主任赵艳
　　自原始社会起，人们对于口腔卫生与牙齿保健已有了相关认识，如甲骨文中就有齿龋等文字记载。古人强调病从口入，认为口腔疾病会严重危害身体健康，提出了诸多关于口腔卫生、牙齿保健与防治的措施，这里为大家介绍四种健齿方法。
　　漱口。漱口是最简便的口腔清洁方法。常用清水、茶水、盐水、药水等漱口。东汉《金丹全书》记载：饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏，并指出：晨漱不如夜漱，此善于养齿者。充分体现了漱口对口腔卫生的重要性，这也符合现代口腔卫生观念。
　　叩齿。叩齿是最流行的牙齿保健法。晋代名医葛洪曾推行叩齿（坚齿）术，即每天清晨上下齿轻轻叩击300次，具有固齿、醒脑、健身之功。现代医学研究表明，叩齿能兴奋牙周牙体组织的神经细胞，促进血液循环、唾液腺分泌、消化吸收。
　　药物健齿。古代药物健齿主要有两种用药方式，内服和外用。内服以辨证论治为指导，如肾虚者以滋肾为治，胃火者则清胃泻火。外用药物健齿除了前文提到的漱口外，常见的还有中药牙粉、牙膏、刷牙剂等。最早的药物牙膏，如宋代《太平圣惠方》中记载，以柳枝、槐树枝、桑枝煎水熬膏，入细辛末、芙蓉末，每日擦齿。
　　少吃糖蜜、冷食不用热水漱口、热食不用冷水漱口。古人认为，龋齿的形成与过度嗜甜、滋生小虫（细菌），进而蛀牙有关。故此，古人提出为保牙齿康健和口腔卫生，须少吃糖蜜，以免滋生小虫，并指出饮食不可过热、过冷，冷食后不可即刻以热水漱口、热食后不可即刻用冷水漱口等牙齿保健原则。

父爱是座山叙事文1200字在我的印象里面，爸爸总是很严厉的，对我背着手，总是用那种严厉的目光看着我，无论我做什么事情，只要做不好，总是会换来一顿训斥。我不明白明明我做的已经是我所能做的最完美的了，……我爱家乡的观音湖写景作文去过山水甲天下的桂林，见过淡妆浓抹总相宜的西湖；这些湖光山色真可谓驰名中外，富丽堂皇，要算山水风光中的大家闺秀，家乡的观音湖作文。而我情有独钟的却是家乡的观音湖；这里没有刻意的……天还是很蓝小学作文篇一：天还是很蓝繁密的雨点挟着风打在平静的湖面上，瞬间扰乱了小湖的酣睡，泛起层层涟漪。天边的乌云遮住了本是湛蓝的天，似泼墨而下，压住了我的心学习上的不顺使我的心低沉……健齿四法用到现在北京中医药大学各家学说教研室主任赵艳自原始社会起，人们对于口腔卫生与牙齿保健已有了相关认识，如甲骨文中就有齿龋等文字记载。古人强调病从口入，认为口腔疾病会严重危害身体健康……我爱美丽的春天优秀作文400字有人爱硕果累累的秋天，有的人爱银装素裹的冬天，也有人爱那赤日炎炎的夏天，我却百般的爱那鸟语花香，万象更新的春天。年迈的冬爷爷前脚刚走出人间，花枝招展的春姑娘就迈着轻盈的脚……层状火山熔岩的成分层状火山多出现于中性～中酸性火山岩区，在火山机体内岩层围斜外倾，自中心至边部倾角由陡变缓（30～10左右），常具双层构造，即下部为层状，上部为锥形，故有的称之为复合火山锥。复合……网上收到的花老是栽不活怎么回事网购是时下最受人们欢迎的一种购物方法。人们不仅在上面购买衣食所需，更有甚者在上面购买花卉植物，但是收到后却差强人意，那么网上收到的花老是栽不活怎么回事？一起看看吧。网上收……创业板股票查询大部分的股民都知道，如果要交易创业板的话，是需要开通创业板的权限，那么创业板股票查询方法是什么呢？如何开通创业板股票呢？下面小编就来详细为大家讲解一下吧。要想查询自己创业……产品经理怎样写电子邮件更有效阿拓带你飞：虽然说电子邮件时代已经过去，但是在工作和项目中它的作用仍然不可忽视，而且是产品经理必须要修炼的工具之一，你难以想象它在关键时候会决定一个产品的生死！如果你有什么建议……女生发朋友圈的伤感短语续写着我们的悲伤嘲笑着别人一、有些人不会忘，因为不舍得；有些人必须要忘，因为不值得。二、在夜深人静时一个人默默流泪，怀恋那曾经的过往。看不透的伪装，正如猜不透的人心。三、无奈的是，语言这东西……温暖在这个家里，我真的体会不出什么温暖。常常莫名其妙的感觉到寒冷，偶尔看到父亲的一丝笑容，立马感觉到阳光射进心中一般温暖，幸福。其实，我不怎么怪父亲，他很可怜，在我眼里，他是个拙劣……轻伤事故定义在生产生活当中很容易发生一些意外事故，造成人员轻伤，那么什么是轻伤事故轻伤？事故率如何计算呢？下面小编就来为您讲解有关轻伤事故定义这方面的常识。轻伤事故是指造成职工肢体伤……