冬季天冷，孕妈不能受凉，所以会长时间待在空调房里，加上天气本身比较干燥，所以孕妈的肌肤很容易变得非常干燥，尤其是手肘上，膝盖上小腿上，有时候还会起白屑，那么冬天孕妈保养肌肤有哪些秘诀？
　　冬天孕妈保养肌肤有哪些秘诀？
　　摄取营养，滋养皮肤
　　你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸（蔬菜类及鱼类）的食物，来改善干涩的肤质。你可以每天补充25～50毫克的维生素B6。不过，即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。
　　选用正确的沐浴液
　　清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意，可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
　　穿着要舒适
　　为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气的效果都不大理想。
　　有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。
　　准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。
　　及时进行补水滋润和保湿，即使是在冬季，即使你是个孕妇，也可以让肌肤保持一个非常好的状态哦。本站关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

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