看着宝宝咳嗽难受的样子，妈妈都心急了，想着自己可做些什么事情，让宝宝舒服些呢？治病的事情我们交给专业的医护人员，妈妈们呢，可以从日常生活中帮助宝宝快快击败病魔，重获健康的体魄。最简单容易的，就是从饮食方面入手了，尤其是宝宝冬季咳嗽多吃罗汉果。
　　罗汉果喉咙不舒服的时候，用罗汉果泡一杯温水，舌尖的甜味驱走喉咙间的干涩，效果十分凑效。罗汉果素有润肺止咳，生津止渴的功效，而且它含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是萜配糖体及少量果糖。冲泡出来的水都带有甜味，十分适合喜欢甜食的孩子饮用。
　　推荐食谱一：罗汉果菊花茶【准备食材】罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。
　　【做法】步骤1：将菊花、罗汉果、枸杞子分别洗净。
　　步骤2：在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，中火煮开。加入菊花和枸杞子。
　　步骤3：水再次煮开后即可。
　　本站小编为大家整理的关于宝宝冬季咳嗽多吃罗汉果的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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