过多地吃甜食，不仅会增加胰岛细胞的负担，容易诱发糖尿病，而且由于老年人体力消耗减少，加之胰腺功能降低，因而糖代谢较慢，吃甜过多会促进肝脏合成脂类，从而加速血管硬化；摄入体内的糖可转化为中性脂肪，又可促进胆固醇血症，易导致肥胖和动脉硬化，同时过多的糖还会大量消耗人体中的维生素B，造成胃酸过多、消化不良。
　　过年时零食集中，其中甜食占了很大比重，老年人吃零食一定要抵制住甜蜜蜜的诱惑，吃零食也要吃得科学。
　　对老年人来说，早餐后2至3小时，约上午10点左右吃一次零食，可以选择维生素含量高的苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、西瓜等新鲜水果。午饭后休息一会儿，下午3点左右来点种子类的零食是个不错选择，如葵花子、花生、核桃仁、松子等。

关于家乡的写景作文300字我爱我的家乡哈密，我爱家乡的哈密瓜，欢迎人们到哈密瓜的故乡来做客，尝一尝又香又甜的哈密瓜。以下是品学网小编为大家整理的关于家乡的写景作文300字，欢迎大家参考阅读。关于家乡的写……驾驶员造句用驾驶员造句大全（61）这是一件非常危险的事，那位驾驶员很可能会因为违反交通规则而收到罚款单或遇上车祸。（62）汽车驾驶员在开车过桥时，可以一览无余地观赏自然风光。（63）副驾驶员……象声词知识一天四年级作文今天早上，因无事可做，便在小区的池塘边玩耍。玩着玩着，突然，从池塘里蹦出个奇怪的东西来，它身体是绿色的，有四只脚，还呱呱叫，哦，原来是一只青蛙呀！池塘里有一群小鱼游着，有……竞选学生部宣传部部长尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好，很高兴有这样一个机会参加学生会宣传部部长职位的竞选！首先自我介绍一下，我叫XXX，来自X年级X班，我的性格是活泼开朗，处事比较果断，能够……蝴蝶小学生作文500字九篇在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的蝴蝶小学……中国企业向华为学什么华为为什么值得学习之所以有那么多企业和个人对华为感兴趣，是因为华为确实有其独特之处与过人之处，主要体现在以下几个方面：规模够大2018年，华为全球销售收入为7……不畏艰难砥砺前行在生命的长河里、在时间的进程中、在人生的这个区间里，没有人是一帆风顺的，总会遇到各种艰难险阻。面对这些艰难，我们要做的就是不畏艰难且战胜艰难。世界上、历史上，遇到艰难险阻……关于六一儿童节的由来儿童节即国际儿童节。国际儿童节的设立，和发生在二战期间一次著名的屠杀利迪策惨案有关。1942年6月12日，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部……感谢父母一封信感谢父母一封信1亲爱的爸爸妈妈：我在学校过的很好，每天都有小伙伴和我玩，在学习中我不会的题也不会走神了上课也认真听了，晚上有时候睡不着的时候也有生活老师的照顾，你们……礼服造句用礼服造句大全91）现在，家里的人都走了，只留下灰姑娘孤伶伶地一个人悲伤地坐在榛树下哭泣：“榛树啊！请你帮帮我，请你摇一摇，为我抖落金银礼服一整套。”。92）苏珊：你觉得我要换件礼服吗……小学高年级语文有效阅读教学模式的探究阅读教学以读为本，这是中国传统语文教学的宝贵经验。《小学语文课程标准》指出：学生是学习和发展的主体，教师是学习活动积极的组织者和引导者。语文教学应该以学生自读自悟、自学探究为基……老人吃零食要抵制甜蜜诱惑过多地吃甜食，不仅会增加胰岛细胞的负担，容易诱发糖尿病，而且由于老年人体力消耗减少，加之胰腺功能降低，因而糖代谢较慢，吃甜过多会促进肝脏合成脂类，从而加速血管硬化；摄入体内的糖……