祛火除痘茶饮：菊花荷叶茶
　　材料
　　菊花20克，荷叶12片。
　　做法
　　将荷叶撕成小片，与菊花一起用1000ml热开水冲泡，焖泡约5分钟后，即可饮用。
　　注意事项
　　代替茶饮，每日1剂即可。
　　适用对象
　　青少年、男人、女人。
　　不适用对象
　　儿童、老人。
　　功效：
　　菊花，味甘苦而微寒，能疏风、清热、明目、解毒，常被用来治疗咽喉、皮肤长毒疔等。
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