看看你，看看你！连下腰都下不下去！怎么都成这样了！一记河东狮吼震得我家玻璃都瑟瑟发抖，这是谁？哎呀呀，我可不敢说。因为他可凶了（其实也没那么凶）！那你就猜猜吧
　　魔鬼教官的资质
　　说到魔鬼教官，自然会联想到魔鬼训练，魔鬼教官的终极恶魔式训练把我整得够呛，手、脚都扭到了不说，连我的腿都隐隐作痛，腰也天天发酸。可魔鬼教官的资质算是教授级别的了单手举重，几十个引体向上什么的都不在话下。这不，昨天我们到小区锻炼的地方，教官一把抓住杆子，一遍轻松地做着引体向上，一边还笑着对我说：咋样？看我厉害吧？我不服，冲上前去，双腿一蹬，扶住了杆子，准备试试。结果我引了半天就是做不到教官那种程度，还把我累个够呛。看到教官的本事，我真是甘拜下风了（拱手）。
　　魔鬼教官的。魔鬼训练
　　魔鬼教官虽然让我恨得牙痒，但我对他自主研制出来的一套可以申请专利的魔鬼训练实在是不敢恭维。什么下腰，拉伸胯，压腿，标准仰卧起坐把我这小身板儿可揉得跟面团似的。但是疼还不能叫出来。一说出来，教官就要多让你做几个最难做到的动作。想想那些我就怕，浑身得瑟。现在每天晚上十点半我要准时修炼，先是30个最标准的仰卧起坐，然后用专美的器材锻炼手的力量，最后压腿下腰。做完这些我腰酸背痛腿抽筋，一点儿力气都没有，但是睡觉之前，还是要在床上吊会儿腰。妈妈咪啊，救救我吧不过，现在我的身体素质大有提高，估计等开学体育仰卧起坐的测试一点儿问题没有。而且我现在的手劲儿堪比男生。大家可别怕我啊，我是不会欺负你们的。
　　魔鬼教官带来的众多好处
　　虽说魔鬼训练让人痛苦，但是也给我带来了众多好处昨晚我想照旧打开电视，准备看《宫》。我对教官说：我要练功了，顺便看会儿电视！教官正在玩儿电脑，不耐烦地把我打发走了。我蹦到沙发上，一遍做仰卧起坐，一边看着电视。一直看到十二点节目结束。我有时嘴馋了，还找个饿了的理由，大半夜的吃点儿夜宵，而且还可以一点多了都不睡觉在电视跟前磨蹭。魔鬼教官还不是太魔鬼嘛！每次到我享受教官带来的福利的时候，我真想给他换个天使教官的称号。
　　魔鬼教官的庐山真面目
　　看到这儿，你猜出来他是谁了吗？现在我来告诉你吧，魔鬼教官就是我最最亲爱又最最严厉的老爸！他是为了让我有无比健壮的体魄（不是弱不禁风的那种），才会每天训练我的。怎么样，你猜到了吗？没猜到？那你来体验一下魔鬼训练吧！

关于母爱的作文忽然发现忽然发现，那颗流星已掠过天边；忽然发现，那一抹淡绿已悬挂天边；忽然发现，那双手的印记已刻记于心。太阳的光芒在那时已照耀大地，沉睡的细胞再一次被激活，母亲那细腻……难忘的一件事成长道上，我们总会经历一些事情，有苦也有甜，其中我最难忘的就是学骑自行车这件事。一二年级时，我向妈妈提了好多次要学自行车，妈妈都没答应，总说我还小。等到三年级暑假开始时，我再提……新的一学期开始了日记五篇新的一学期开始了日记篇一凡事预则立！寒假眼看就要接近尾声，新学期将要开始，假期作业已经全部完成，于是我便开始了下学期的简单预习。语文，我已预习了前两个单元的内容。首……我家的小猫和小狗500字状物作文我家的小猫和小狗浙江省桐乡市浙江省桐乡市乌镇植材小学五（2）黄戌奇以前我家有一只小猫和一只小狗。这两只小动物以前是朋友，总是在一起玩。可是现在它们只要一见面就会打架，还常常连我……学生假大空作文源于假大空教育模式张先生看到自己的儿子写的这样一篇作文之后，竟然无语了：我捡了100万，交还失主据张先生说：600字作文中，里面全部是编造的，气得我不晓得怎么说了！但其儿子小刚却说：全班一半的同……转眼间，发现时间飞快作文转眼间我的五年学习时间过去了迎来了小学生涯的最后的六年级这五年我认识了多少人与多少同学成为了好朋友和好闺蜜再过半年左右我们就要毕……绿豆芽观察日记五篇我们平时所写的日记具有一定的随意性，而观察日记则不同，一定要交代清楚观察的时间、地点。下面是小编为大家分享的绿豆芽观察日记五篇，一起来看看吧！绿豆芽观察日记1星期五的下午……春，美的使者大地苏醒的消息，早让春风传遍了原野。刹那间，沉睡一冬的小草发芽了，嫩嫩的，绿绿的，给大地铺上了一层绿油油的地毯。原本光秃秃的柳枝，也因为春姑娘的到来长出了一头翠绿的秀发，在水面……家有魔鬼教官的周记看看你，看看你！连下腰都下不下去！怎么都成这样了！一记河东狮吼震得我家玻璃都瑟瑟发抖，这是谁？哎呀呀，我可不敢说。因为他可凶了（其实也没那么凶）！那你就猜猜吧魔鬼教官的资……PK赛关于风景的作文四季校园我们的校园里有迷人的四季。生机勃勃的春天，绿树成荫的夏天，红叶似火的秋天，雪花飞舞的冬天。绵绵的春雨，暖暖的春风，春的脚步已踏入我们的校园。春使我们的校园开始流露出无限的……如果有天使作文再一次敲击着键盘，记录自己的感受，又是一个静静的夜晚！天空没有星星，一切都是那么静！静的有些可怕，我的思绪随着记忆奔跑，但想来想去留下都是那片片的回忆。想起自己的这一生都忘了不……过春节日记300字范文三篇篇一每个人都过过新年，有的人过的很高兴，有的人过的很平淡，还有的过的很热闹。而我的新年过的是多姿多彩、其乐无穷。记得上一次的新年，哥哥、姐姐、叔叔、阿姨都来我们家过……