男人希望他们的女人在做爱时享受高潮带来的快乐，那么女人在做爱时能做些什么来达到高潮呢？
　　正确对待你的性器官
　　容易达到性高潮的女性说，她们对自己的性器官有正确的理解，知道如何照顾好自己，并乐于发挥自己的特殊作用。相反，不容易达到性高潮的女性讨厌她们的性器官或者为她们感到羞耻。因此，当快乐从这些器官中悄悄升起时，他们不会愉快地接受它，而是困惑地拒绝它。显然，即使最初的快感受到阻碍，我们如何才能发展到高潮的高潮呢？
　　把享受性爱作为唯一的目的
　　在接受性专家采访时，那些容易达到性高潮的女性表示，她们性活动的目的是为了找乐子，这样她们就可以采取积极热情的态度，敢于要求配偶配合。另一方面，其他女人不是这样的。当他们从事性活动时，他们心中仍有其他想法。例如，有些女人怀疑丈夫有外遇，想借此机会观察他是否异常；有些女人想取悦她们的丈夫，所以她们非常注意自己的反应。其他女人非常关心受孕，所以她们总是注意她们的丈夫是否射精。不管情况如何，他们都关注他人，而不是把所有人都扔进性生活。难怪他们很难达到高潮。
　　把其他东西都放在床上
　　一位容易达到性高潮的女性说：我一上床就能把所有的不快都抛在脑后，只想着性快感，所以全身都感到放松、兴奋和享受。最终达到高潮。如果我们能有意识地放松自己，把自己的情绪调整到像这个女人一样的最佳状态，那就太好了，但是对于大多数女人来说，似乎现在做这件事仍然有一些困难，但是她们至少应该明白，诸如担心、焦虑、愤怒和分心等不良情绪会转移对性快乐的注意力，冲淡对性快乐的体验。理解了这个道理之后，我们应该努力创造一种美好的心态。在决定了李三娘的性生活后，你可能无法有效地放松自己，但在放松自己后，你可以完全寻求性接触。你可能不会产生好的情绪，但是你可以避免不愉快的情绪。
　　心情好了之后，你就不一定能集中精力在性生活上，因为还有很多小事会让你分心。尽管这些都无关紧要，但它们是女性性满足最常见的障碍。例如，当你在做爱时，突然有一个孩子从隔壁哭了出来，或者电话突然响起，或者风吹开了开着的门或窗，所有这些意想不到的噪音会立即转移女性的注意力，让大脑停止身体体验性快乐。
　　为了给性生活创造浪漫的氛围，一些夫妇在做爱时会播放音乐。根据性专家的报告，这种方法不能产生预期的效果，但会产生不良影响。很多人很容易被音乐旋律所吸引，从而阻碍了性的感受。如果你播放带有歌词的歌曲，损害会更严重。

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