体育爱好者在运动中都会佩戴护具来自我保护，需要弹跳的运动时，护踝是必要的护具，但是又有很多人因为网球装备的繁琐，而不去佩戴，因此接下来我们一起来了解一下打网球需要护踝吗？
　　小球运动安全小知识：
　　护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态，因此打网球时需要佩戴护踝的。
　　而护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐受伤之前就佩戴。在运动时也建议进行佩戴，降低扭伤概率。
　　小球运动安全小知识：很多人都在了解打网球时需要佩戴哪些防护装备这个问题，因为网球装备实在是太多了，比如护膝、护肘都是非常重要的装备，但是在关注装备的同时也应该了解一些运动安全知识来保护自己，比如现在最受大家欢迎的小球运动安全知识和网球知识，都是非常不错的选择。

打网球需要护踝吗体育爱好者在运动中都会佩戴护具来自我保护，需要弹跳的运动时，护踝是必要的护具，但是又有很多人因为网球装备的繁琐，而不去佩戴，因此接下来我们一起来了解一下打网球需要护踝吗？……出外企记裁员突如其来岁魔咒难避开Managershare：外企裁员让很多人的40岁魔咒提前到来。40岁，也许是人生一个新起点。IT外企在中国的辉煌时代似乎已经过去。就在近一个月，微软、诺基亚、思科、IB……春雨绵绵初中生作文雨，是天空悲伤的眼泪。雨，是天空悲伤的眼泪。记春雨，伴着春姑娘来了。独自站在清澈的小河畔：听着雨，不断敲击在裸露的皮肤上；看着雨，不断跌落在流动的河水中；闻着雨，不……面对成长E度品学网专稿未经允许不得转载小时候，总是仰起头来看大人那庞大而又坚实的身躯，觉得大人很威风，是小孩子的保护神。做大人还可以有数不完的钱，想吃就吃……如何确定桥梁的限重极限道路上的桥梁主要有水泥桥、拱形桥、木桥、浮桥、吊桥和便桥等。各种桥梁因建筑材料和结构各不同，建成时间与承载能力亦不同，因此汽车通过桥梁时，应根据不同情况，正确操作，保证安全顺利……文案策划岗位实习日记3月1日天气晴作为文案策划这一行，了解当地的市场行情是非常必要的，而且我们公司是从事房地产策划，所以作为一个新人，对广州的房地产发展情况有个清楚的了解和掌握，老总要我在几……美人造句用美人造句大全61碧水浩浩云茫茫，美人不来空断肠。62醉卧美人膝，醒掌天下权。63时间会刺破青春的华美精致，会把平行线刻上美人的额角；它会吞噬稀世珍宝、天生丽质。没有什么能逃过它……乡镇关心下一代工作总结一年以来，在镇党委、政府的领导下，在上级关工委的精心指导下，我镇关工委紧紧围绕年初工作要点，以学习贯彻习总书记系列重要讲话和指示精神为重点，以创建和巩固六好关工委小组为核心，以……七年级感恩老师的作文导语：感恩老师，青春因为有你，才变得更加精彩。下面是关于感恩老师的作文，欢迎参考！篇一：感恩老师的作文500字初中今天中午的作文作业，你没交，体育课留在班上补写！老……淘宝神笔模板怎么删除一。淘宝神笔模板怎么删除？点开神笔，里面有个宝贝管理，然后后面有个还原，或者进入神笔里面，找到那个宝贝，点开手机端那里，就会进入编辑的地方，你就可以一个一个的删除了。……热伤风是怎么回事热伤风要如何预防热伤风是怎么回事1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。2、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。3、夏……多人目击泽西恶魔真实长相曝光恐怖怪物的传说故事泽西恶魔是传说中身长一米八，全身长着黑毛，深红色双眼和蝙蝠翅膀的怪物。最重要的是，在过去这些年中，有无数人目击到了泽西恶魔，这使人不得不怀疑它是否真的存在，关于泽西恶魔还有很多……