蜂蜜水怎么喝

　　说到蜂蜜相信大家都不陌生，通俗来讲它就是蜜蜂酿制的蜜，属于糖的过饱和溶液，可用于做蜂蜜饮品或食物调料，它有一个特别显著的特征，那就是甜。
　　最近小编看到有网友问到关于蜂蜜这样一个问题，蜂蜜水的正确喝法及最佳时间？
　　其实蜂蜜水的喝法没有太多可说的，不过要提醒大家，冲蜂蜜不建议用开水，应该用60度以下的热水或温水冲制。
　　这是因为蜂蜜中含有大量的蛋白质、碱性营养成分，这些成分在接触高温时很容易出现大量流失；另外蜂蜜中还含有大量的酶类，大家都知道酶类是天然的活性成分，它对人体有一定的益处，可有效预防和减少多种疾病发生，但是当酶类物质接触高温后，其活性就会减弱甚至丧失，这时候再被人体吸收就不会发挥其原有的作用。
　　当然，如果大家非要用60度以上的热水或开水冲泡，对蜂蜜的口感并不会造成太大影响，只是会让蜂蜜的营养价值、保健价值、药用价值大打折扣罢了，并不会对我们人体健康造成什么危害。
　　另外，由于蜂蜜甜度过高，单次冲蜂蜜水应注意蜂蜜不应该放太多，否则很容易刺激人的食道以及肠胃，应根据个人口味适当控制蜂蜜水中的蜂蜜量，从健康角度出发，儿童单日吃蜂蜜建议超过30g，成年人不建议超过60g。
　　那么，蜂蜜水最佳的饮用时间是什么时候呢？
　　蜂蜜水没有最佳饮用时间的说法，但是需要注意的是，建议大家在饭后饮用蜂蜜水，尽量不要空腹饮用。另外，蜂蜜应适量调和在水中，不要一次放太多，否则很容易引起上火的问题。
　　以上就是关于饮用蜂蜜水注意事项的全部内容，最后给大家分享几款非常不错的蜂蜜产品，全是天然好蜜，大家可以尝尝和自己平时买的蜂蜜有什么不同。
　　1、蜜之珍
　　蜜之珍是来自我国秦岭太白山的土蜂蜜品牌，单瓶蜂蜜含12种以上的植物蜜，这种蜂蜜由于葡萄糖含量较高，因此容易结晶，结晶后富有光泽，在阳光下金光闪闪，因此人们称之为黄金土蜂蜜。蜜之珍蜂蜜所含营养成分非常丰富，而且它采用传统的压榨取蜜法，因此富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等极为的珍稀成分，所含营养更加全面，而且营养成分高度饱和，具有极高的营养价值和保健价值。
　　2、冠生园
　　冠生园创建于一九一五年，是一家有着近百年历史的中华民族名牌老字号企业，主要生产的蜂蜜有纯正蜂蜜，洋槐蜂蜜等不同的品种，基本上全国大一点的超市都能卖到，价格非常便宜。
　　3、琅尼斯
　　琅尼斯是来自德国的蜂蜜品牌，其最具代表性的蜂蜜蜜源来自德国黑森林，与新西兰北岛、我国秦岭并称为世界三大蜜源地。琅尼斯黑森林蜂蜜主要来自松树等树木的树脂，是比较少见的树蜜，蜂蜜呈现琥珀色，质地偏稠，甜度较低，品质非常优秀，但是价格偏贵。