主料
　　澳洲羊排（2块）
　　面包糠（20克）
　　迷迭香（1枝）
　　核桃仁（适量）
　　羊奶芝士（适量）
　　芥末酱（适量）
　　蜂蜜（适量）
　　调料
　　橄榄油（适量）
　　苦菊（适量）
　　菠菜（适量）
　　黄油（1块）
　　厨具
　　不粘锅、电烤箱
　　1
　　法式羊排与蔬菜色拉包装。
　　2
　　食材包。
　　3
　　黄油放锅里小火融化。
　　4
　　放入面包糠和香草翻拌均匀后小火翻炒至呈焦糖色盛出。
　　5
　　羊排上撒适量盐和胡椒粉。
　　6
　　倒入橄榄油，放入羊排和迷迭香。
　　7
　　煎至两面上色。
　　8
　　取出放进铺好锡纸的烤盘。
　　9
　　烤箱预热185度，180度烤20分钟。
　　10
　　这时拌色拉，放入蔬菜包，倒入羊奶芝士和芥末酱核桃碎拌匀。
　　11
　　烤好的羊排，抹上芥末酱，再沾裹上炒好的面包糠。
　　12
　　享用吧！
　　小窍门：
　　也可以直接煎至羊排熟，个人觉得烤来更香。
　　请关注陈筱雨个人微信号：chenxiaoyu360
　　更多精彩，免费关注公众号：zdnrx123

【歌词】爱啦啦歌手：海楠热传聚热点网 歌曲名称：爱啦啦歌手：海楠专辑：爱啦啦衣服太多没洗干净就去看电视如果现在被你发现一定会生气花了好多时间写我的日记也许你会觉得我很孩子气……【歌词】风儿吹来了歌手：琪淇姐妹花热传聚热点网 孙露小小新娘花。。。。。。风儿吹来了童年的一幅画你陪着我在那过家家竹林是我们的家竹叶是你送我的花抬头见你笑得那么的无暇风儿吹来了童年的……天黑请闭眼游戏规则（天黑请闭眼游戏规则）热闻聚热点网 身份介绍法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。好人：白天和大家一起抓……挫折和名人初一作文热文聚热点网 挫折和名人初一作文在现实生活或工作学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的挫折和名人初一作文，仅……什么是子网掩码（如何快速的理解子网掩码怎么理解？）热评聚热点 从前有一个地主，有256间房子，地主家的门牌号码是192。168。1，那么他家第一间房子的门牌号码是192。168。1。0，第二间是192。168。1。1，第256间的编号是1……谭明明的下场（谭明明是不是出来了）热博聚热点网 谭明明酒驾撞宝马的案子已经过去9个月了，案件到现在迟迟没有审判，网友们一直在期待谭明明能获得应有的下场。案件刚发生的时候全网都在关注谭明明的最新进展，希望案件能够尽快审判，没想……新年日记热传聚热点网 新年日记新年日记1年复一年，日复一日，眨眼间又到年尾了，到处洋溢着欢乐的歌曲，到处充满着欢声笑语。新年的钟声即将敲响。新年的愿望即将实现。新年即将到了，有的孩……重庆最美女孩（还记得“最美工地女孩”吗？）热评聚热点网 来源：四川日报川观新闻川观新闻记者郝勇你还记得火遍全网的那个最美工地女孩吗？几年前，一个相貌清秀却满脸汗水灰尘，花一样的年纪却在建筑工地打工的女孩，意外在短视频上走……参加夏令营活动作文热博聚热点网 参加夏令营活动作文参加夏令营活动作文1时间从指缝中流走，暑假如期而至。放下了繁重的学业，美滋滋地迎来了两个月的长假。大家都在你一言我一语地讨论自己的暑假计划，我心中……好文：羊排菠菜面做法热评聚热点网 主料澳洲羊排（2块）面包糠（20克）迷迭香（1枝）核桃仁（适量）羊奶芝士（适量）芥末酱（适量）蜂蜜（适量）调料橄榄油（适量……【歌词】一个西藏歌手：六个国王热评聚热点网 一座高原一个西藏十万边疆五百山水三千佛唱四封短信里坐着我大雪围困的凄楚故乡两扇庙门六个磨房九个远方谁是那第十一位面色……色相（色相、明度及纯度三种因素）热博聚热点网 最近有UI学员问：什么是色相，什么是饱和度，什么是明度？稳住，问题不大对于设计师来说直觉是火种也是最大的奢侈品修图算法是燃料说到修图算……