吃得多而不胖，我身边就有几个这样的朋友，这一方面跟她们的遗传有一定的关系，她们说她们家里就没有胖人。另一方面她的吸收不太好，大部分营养都被浪费掉了，我们经常开玩笑说，你把东西都吃到哪里去了？
　　还有一种人喜欢吃，但也喜欢运动，每次吃完饭会做相应的锻炼，吃的食物里的卡路里都被运动消化掉了，所以他们的身体也很标准。
　　为了我们的健康，既要适当的注意饮食，也要有效的运动锻炼，这样我们不但拥有标准的身材，还会拥有健康的体魄！

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