微信公众号宝宝营养辅食，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享624个月的宝宝辅食。前几天给大家安利了马蹄的吃法，很多宝妈表示已经囤货了，那么我就再给大家推荐马蹄的另一种吃法煮汤水这款甜汤是我超级心水的糖水了，甘蔗、马蹄、红枣，放入煮开是水中慢滚1个小时，不用过多的水，将食材中本身自带的营养成分都析出，渗透进汤水里边。
　　By宝宝营养辅食
　　用料
　　甘蔗45g红枣3颗马蹄4个
　　做法步骤
　　1、准备食材：甘蔗45克，红枣3颗，马蹄4个。PS：这次煮出的汤只让宝宝喝糖水，但是小宝宝喝不要太甜，加入的量最好不要太多。
　　2、把红枣切瓣，去除枣核。PS：这个汤做好之后，只喝汤不吃果肉，所以红枣就不用去枣皮了哈
　　3、把甘蔗切断，再切成细长条状，这样的切法不容易掉下来小碎渣渣。PS：甘蔗切细长条这样煮汤的时候，甘蔗汁能更容易被煮出来。切甘蔗的时候竖着这样切下来比较顺，切起来也更省力一些。
　　4、把马蹄切成小片。
　　5、这样食材准备好就可以开始煮汤了。PS：如果宝宝有咳嗽，可以加上陈皮，止咳效果会更好哈
　　6、先起锅，把水烧开。
　　7、等到水滚开以后，把所有食材加入开水中，先加入马蹄。
　　8、接着加入甘蔗。
　　9、最后加入红枣。
　　10、用小勺稍微搅拌均匀，转成小火。PS：一定要转成小火来煮，避免水分蒸发太快，容易把水烧干糊底哈
　　11、盖上锅盖，小火慢煮1个小时，汤色慢慢泛黄，香味飘出来，就可以出锅啦
　　12、做好之后，给宝宝喝汤就可以了，里面的食物不用吃掉。水润又香甜，不爱喝水的宝宝也能喝上一大碗呢。不过小宝宝最好不要喝太多甜水，也绝对不能用这样的汤水完全代替白水，该喝水还是要正常喝水的哈！
　　小贴士
　　马蹄又叫荸荠（bq），看看图片，长的跟马蹄一样，难怪叫这个名字。马蹄可以清热去火，膳食纤维和钾的含量都很高，而且对牙齿骨骼的发育也有很大好处。马蹄和莲藕差不多，富含淀粉和膳食纤维，口感和梨有点雷同，爽脆可口，但是味道上会更清爽些带点微微的甘甜味，还能改善便秘，很适合给宝宝吃呀
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