如何高效学习？

　　本文讨论的是高效学习的基本通用原理，如果在接触到新事务的时候能遵循这样的思维逻辑和方式，那么高效学习只不过是自然而然的产物。
　　在解决一个问题之前，我们要做的是分解问题。
　　如何高效学习？这个问题落脚点有两个，高效和学习。解决了这两个小问题，就解决了如何的问题。而这两个小问题继续细化，又能继续细化出其他的小问题。细化到最后，大致是这样的情况：
　　先易后难，我们先处理第二个问题：
　　高效学习，是指什么方面的学习？
　　本文提及到的学习，是指获得知识的过程。也就是说，不局限于在课堂或者学校等场景下提到的课程的学习，也包括日常工作生活中所有获得新知识的过程。
　　这里还隐藏了一个默认的重点：需要追求高效学习的知识，更多的是指针对一门知识做系统化的认识和深入了解学习，并最终内化成自己的知识体系一部分的过程。简单地了解一些知识点的过程，不在我们讨论的学习范围内。
　　比如，追求高效地学习心理学，是本文讨论的重点。巴纳姆效应、确认偏误等有趣的心理学概念和故事，不属于学习范围，它们更多时候只是心理学这个大体系下的一些小知识点。类似的小故事知道得再多，如果没有系统性地深入学习，那最多也只能算半桶水。
　　至此，回答结束。
　　我们继续下一个问题。
　　如何判断学习是否高效？
　　在回答这个问题之前，我们首先对高效二字做统一的理解。
　　高效，是指利用最少的资源达到最优效果。也就是说，有这么一个效率公式：
　　效率输出的效果输入的资源
　　为了达到效率最大化，也就是高效，我们要最大化输出的效果，或者最小化输入的资源，或者同时做到二者。
　　到这里，问题又可以继续分解：
　　输出的效果包括什么学习质量输入的资源包括什么投入的时间和精力
　　这样一来，高效学习的公式就变成：
　　高效学习学习质量投入时间x投入精力
　　换句话说，要做到高效学习，我们要保证学习质量最大化，投入的时间和精力最小化。
　　问题分解到这里，接下来我们只需要做好这个公式中的每一步，做到高效学习只是自然而然的结果。
　　所以，接下来我们谈谈如何做好公式中的每一点。
　　如何做好学习计划？目标导向，以始为终
　　吾生也有涯，而知也无涯庄子
　　时间是有限的，而知识是无穷的。我们想要学的东西越多，就越觉得时间不够用。所以，做好时间规划，也是一项重要能力。
　　每个人的知识体系中的薄弱点都不同，所以我们只能从实际出发做好最适合自己的时间规划。当然，有个基本原则是通用的：目标导向，以始为终。
　　简单地说，就是找到你想要学习的知识行业内的标志性人物，对照他们展现出来的能成为标志性人物的特点，找到自己暂时没有的能力和技能，进而补足。学习，就是这个不停地补足和进步的过程。
　　比如，你要学习一门语言，那么标志性人物自然就是这门语言的本土使用者。把他们当做你学习的目标，下一步，就是对照他们，找到你目前还未掌握的技巧和能力，做成简单的清单列表，后续针对性地学习和训练，慢慢朝着目标靠近。
　　推荐使用，一个可以做清单，列大纲，又能无缝切换为思维导图的写作工具。
　　可以预见的是，在整理完需要培养的技能清单后，我们望着长长的清单，下一步就是不知所措，无从下手。所以，我们需要做到的是，分配好我们时间和精力。
　　如何分配有限的时间？区分轻重缓急，四象限法则
　　四象限法则根据重要和紧急两个维度划分四个象限，具体表现如下：
　　四象限法则的应用
　　在整理完需要学习的清单后，我们需要把清单内容填入四象限中。
　　要做好这一步，正确的判断能力必不可少，否则这一步只不过是清单的又一次重复而已。
　　比如说，在学习西语时，如果能判断出掌握动词变为的规则是最基础的能力，那么，在这四象限中把这点列入重要紧急的任务，优先处理，把它当成入门任务，那么你很快会发现学习西语是一件十分愉悦的事，而高效学习，不过是这种愉悦感的产物而已。
　　在中，我们可以直接把列好的清单转变为思维导图，然后拖动各个事项到四个类别中。
　　如何分配有限的注意力？训练自控力
　　当我告诉你，你现在别在脑海中想一只粉色的兔子，你现在想到了什么？除了粉色的兔子，难道还有别的答案吗？
　　同理，如果我们把有限得可怜的注意力都集中在我不要分神、我不要去想着玩手机上，留给学习的注意力都已经被消耗殆尽了。
　　好消息是，我们完全可以通过训练，让自己去想什么，而不要去想什么，以此达到分配有限的注意力到更重要的事情上。
　　那么，这种训练是什么呢？
　　把我不要变成我想要
　　我不要会消耗意志力，那么什么东西会增加行动力呢？答案是，我想要。
　　比如，在你想到我不要浪费时间玩游戏的时候，尝试换个角度，把这个问题变成我要做到用西语解释游戏，那么，你就把这项任务变成了一个通关游戏。学习也就变得有趣起来。
　　诱惑出现时，先等10分钟
　　当你又想要（我为什么要说又）拿起手机时，先停下，等十分钟，这十分钟之间，继续你的学习。如果十分钟后你依然想拿起手机，那就拿吧。但是很多情况下，十分钟后，你已经不再想念玩手机的滋味了。
　　如何提高学习质量？费曼学习法
　　简单来说，费曼学习法是在你学完一个知识点后，假定自己需要教授别人这个知识点，和他们解释的过程。在解释的过程中，如果出现卡壳，那就回去回顾知识点，循环往复，直到你能用自己的话把整个知识点解释清楚位置。
　　在这个过程中，有两个能力很重要：
　　换位思考能力
　　首先，你要理解别人哪里理解不了这个知识点，其次，你要知道如何告诉别人怎样学会这个点。
　　表达能力
　　在理解完双方之间的认知差距后，你需要通过讲述，让对方理解你的意思。沟通结束后，对方依然无法理解你的意思，那继续在自己身上找原因，努力提升自己的表达能力。
　　当然，你也可以说这就是对方理解能力的问题。但是这样的归因对于想要提升自我的你有什么帮助吗？没有的话，就此打住不再浪费时间。
　　底层能力
　　上面提到的种种能力训练，其实基本上离不开以下几个基础的底层能力：
　　搜索能力逻辑思维能力快速阅读能力
　　当你面对全新的事务，了解它最快捷的方式自然是放狗搜索。所以搜索能力在第一位。在做好了初步信息搜索后，我们要从海量的信息中得到有效的信息，这一步需要做好判断和筛选。这就需要调动我们的判断能力。
　　而判断能力和个人的逻辑思维能力是紧密相关的。在对一个新问题完全没有了解的情况下，没有了知识经验的帮助，思维逻辑能力的重要性十分突出：能否通过逻辑判断准确排除掉错误无效的信息，筛选出有效的信息，并针对这些有效的信息做二次搜索和筛查，这些都需要较强的判断能力。
　　如果你能针对自己的思维弱项做相应的强化训练，这些能力最终都变成你的知识经验，在你需要的时候迅速出现。
　　高效学习小结
　　要做到高效学习，按照以下思维导图一步步执行操作即可：