正处在孕期的集美们提个醒，一起来避坑，不要踩雷了
　　1孕早期频频繁跑医院
　　孕早期频繁跑医院做检查，因为第一次当妈妈心情肯定会很紧张，但是频繁做检查也会对宝宝有一些伤害。那其实经常去真的是没有什么必要的，我们只要听取大夫的意见，定时去做检查就可以了。同时也要放平心态，不要过度焦虑。而且对我们的身体和心理都不是特别好，费钱费时，得不偿失
　　2。孕期没有控制好体重
　　孕妈们一定一定要控制好体重！！！我从孕前104斤涨到190斤胖了将近90斤，我怀孕的时候基本是没有忌口的，就是疯狂地吃吃吃。孕早期因为孕吐的影响我就没怎么好好吃饭，到了孕中期没有了孕吐的困扰胃口就非常好，也就是说我是从孕中期开始疯长的体重到我生宝宝的时候就不是特别灵活，所以为了顺利生产，也为了宝宝和自己的健康，一定要控制好体重，整个孕期增重不要超过25斤
　　3。孕期疯狂薅羊毛
　　怀孕的时候在家没事干，就是各种买买买各种母婴区薅羊毛，就导致了买了很多鸡肋的东西。宝宝的小衣服也不要买太多，够换洗着穿就可以了，因为宝宝长的是很快的，我们家有很多宝宝的衣服还没怎么穿就已经小了
　　4。孕期在家不穿内衣
　　我整个孕期在家都是不怎么穿内衣的，因为我是上怀穿内衣会非常不舒服，所以整个孕期我在家只穿睡衣这就导致我的胸型变化很大，甚至下垂了。所以为了身材的保持，孕妈在家一定要坚持穿内衣不要只图舒服
　　5。妊娠油只涂肚子
　　我从怀孕三个月起我老公就坚持每天给我涂妊娠油，但是只涂了肚子和大腿没有涂pp，产后我发现我的pp上长纹了。不要等到长纹了再去涂妊娠油，那时的作用已经微乎其微了，妊娠油只能起到预防作用
　　不能起到治疗的作用。孕纹这个东西只有你想不到没有它长不到，所以孕期的集美们一定要把我们能想到的地方都涂一涂
　　6。坚持运动
　　现在想起来真的很后悔当时怀孕的时候没有坚持运动当时我和我同学一起怀孕，预产期也很近。因为我孕期体重过重就让我变得很懒。而我同学坚持运动，超快顺产。也不是让大家多么剧烈的运动，每天多走路，饭后溜达半小时就会对生产有个大帮助，孕妈可以下个手机软件G动，上面有根据孕妈身体情况匹配训练方案，然后每天提醒你打卡做凯格尔运动锻炼，我闺蜜每天做，做这个凯格尔运动可以帮助紧致盆底肌，找准发力位置，预防撕裂侧切，她结果生的时候就是特别顺利，进产房不到半小时顺利生产
　　希望大家少走弯路

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