女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了，女性穿胸罩的最重要的原因是为了更好的保护乳房，预防受到伤害，防止乳腺疾病的发生。其次也是为了避免尴尬和美观。支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。防止乳房摩擦损伤、乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。哺乳期戴胸罩，可防止乳房下垂和保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生等。
　　选择最舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯。罩杯单位为cm，（是通过胸围和下胸围来计算的）每2。5CM为一个罩杯的分界点。小于或等于10，称为A罩杯。大于10小于12。5，则是B罩杯，以此类推，最小的罩杯应该是A罩杯了。
　　女性胸部的健康与否，关系着我们的切身利益，女性没有健康、挺拔、优美的胸部那会大大减少“女人味”，也不能很好的突显出你的曲线美，对于胸部的保养尤为重要。

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