泡脚的注意事项：
　　1、在夏天泡脚应该注意水温不要太高，有些患者泡脚时水温选择太高，此时并不利于缓解疲劳，中老年人如果用热水温度太高，甚至有可能诱发心血管疾病，
　　2、夏天天气炎热，泡脚时间最好选择在30分钟左右，因为泡脚时间太长会导致身体虚弱。
　　3、饭后不宜立刻泡脚，因为这样会影响胃部血液的供给。长期下来会使人营养不良，所以建议饭后半小时或1小时后泡脚较好。
　　4、泡脚后不能马上睡觉
　　在泡脚后，我们可以趁着双脚发热疏通经络的时候按揉脚底，然后及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
　　5、泡脚桶要定时进行清理，如果泡脚桶不注意清洁导致细菌残留或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染。
　　泡脚的功效好处：
　　1、可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；改善了人体机能，降低了身体机能负荷。
　　2、泡脚改善睡眠，解决入睡难的问题。
　　3、可以促进人体新陈代谢。
　　4、通过泡脚可以起到活血通络，祛暑祛湿的作用，可以很好地改善夏季的暑湿这些造成的影响。
　　5、促进肾上腺素的分泌，增强皮肤的新陈代谢，分裂体内多余的脂肪，使身材变得更加苗条。
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　　注意：如涉及防病、治病、用药、疗方，大家务必请在医生指进行导下。

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