最近由于自己感觉皮肤方面有些不愉快的变化，有幸学习了好多营养方面的知识，其中对胶原蛋白方面知识也有所了解，原来胶原蛋白对于身体是这么重要！
　　随着年龄的增长，身体的胶原蛋白偷偷流失，当胶原蛋白流失的时候，皮肤逐渐失去弹性和光泽，变的粗糙，发质也会出现干枯易断、脱发分叉，头屑和白头发，眼睛会干涩、疲劳和晶状体浑浊，大量的钙质也会流失掉骨密度也会随之下降，牙齿的松动脱落、敏感疼痛等。胶原蛋白它并不单单表现在皮肤上的满满少女感，更重要的是维持着我们身体的年轻态，确实在人体中起到非常重要的作用，所以健康养生、美容养颜，重视身体的保养和营养的补充是非常必要的，胶原蛋白缺乏了，需要赶紧补充上，这样我们才能由内而外的焕发健康和生机。
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