许多人一到下雨的时候就觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹；刷牙前仔细观察舌头，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头；还可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象。这些都是湿气重的表现，如果出现要提高警惕。
　　如何赶走湿气
　　1、管住嘴很多人习惯喝冷饮、饮料，但是由于饮料温度太低，容易影响胃气和降，出现嗳气、腹胀等症状。同时需戒酒，避免进食肥甘厚味之品。
　　2、调养脚每天晚上可以用热水泡泡脚，刺激调节足部经脉，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
　　3、保健法拔罐、刮痧、艾灸、等中医疗法，对清除人体湿气均有明显的效果。
　　4、避湿气尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹等病症的发生。
　　5、食疗法一些养生粥汤也可健脾胃、祛湿气。推荐日常饮食可较多食用山药、薏苡仁、扁豆等健脾祛湿的食物。

湿气重的人怎么排湿？湿气重怎么排湿最有效热文聚热点网 许多人一到下雨的时候就觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹；刷牙前仔细观察舌头，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头；还可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的……什么叫洗龙沟（洗龙沟到底是什么）热文聚热点网 说到龙沟，大家想到的肯定是沟子，也就是屁股的意思。事实上皇帝的龙沟却不是皇帝的屁股，我想大概也没有那个宫女会争着去给皇帝洗屁股吧！那么龙沟到底是什么呢？龙沟其实就是皇帝的嘴巴！……程门立雪的意思（《程门立雪》的故事）热评聚热点网 程门立雪这个成语家喻户晓。它出自宋代著名哲学家杨时求学的故事。程门立雪旧指学生恭敬受教，现指尊敬师长。比喻求学心切和对有学问长者的尊敬。出处：有关程门立雪的最……小说开篇写法引人入胜、易签约热文聚热点网 今天我们结合前面学习的内容，聊聊即吸引读者又容易签约的小说开篇写法。一位朋友写了十多万字，投内签、投买断均没有结果。他认为编辑的眼光不好，于是便自己注册账号直接在网上发布……哪里治疗癫痫痫病可以治愈吗热议聚热点网 癫痫已成为国内神经系统疾病中仅次于中风的第二大疾病。据统计，我国大约有900多万癫痫病患者，其中，有500万600万为活动性患者，且每年新增近40万人。首都医科大学附属北……李沁是《了不起》替换（《了不起的女孩》花式屏幕）热议聚热点网 作为娱乐界的金牌编剧和制片人，于正不仅擅长迎合观众的心理，更是接连作出大爆炸型剧，而且还很高兴以吃瓜子的形式向娱乐界揭露一些未知的内幕事件，他又更博了！6月2日晚上10点……电脑键盘上你所不知道的秘密，学会了很牛气！热文聚热点网 本文转载自网易逍遥客《电脑键盘上你所不知道的秘密，学会了很牛气！》1。很多时候，需要暂时离开座位去做别的事情，如果对自己的电脑安全很重视，不妨按住windows键后，再按……蜗牛（大雨后出现了拳头大的蜗牛？）热评聚热点网 最近雨水繁多一场大雨过后马路或者公园的草丛边就会出现了一群气定神闲的大蜗牛！当你傍晚下班走在路边这只大大的蜗牛出现在你脚边……螺丝怎么清洗（螺蛳怎么洗最快最干净）热闻聚热点网 清洗田螺，不要只会放盐，多加一味料，田螺狂吐沙，又快又彻底不管是田螺、钉螺还是蛤蜊，在烧烤摊上是非常受欢迎的。前两天去吃烧烤，就已经有了田螺的存在了，而且现在这段时间的田……唯心主义（唯物主义和唯心主义是怎么回事？）热闻聚热点网 大家好，这里是小播读书，今天为大家介绍哲学家罗素的经典代表作《哲学问题》这本书。在西方哲学里面，有很多二元对立的思想，唯心主义和唯物主义就是两种典型的思想，这是关于本体论上的两……不用验血就能知道自己缺什么？这张表一定要收好热闻聚热点网 佳佳有嘢讲身体是否健康可以从人体的多方面表现出来，但是你知道怎么看吗？其实，我们身体的的很多部位都是我们健康的预警器，有些营养素的缺乏很容易就体现在这些部位上，今天为大家……dior（Dior中国元宇宙首展“在路上”）热文聚热点网 茅雯婷虚拟技术发展及疫情反复之下，奢侈品牌试图在数字生态营造独特消费体验，与用户保持沟通交流。近日，迪奥（Dior）与MetaMedia合作，在百度希壤MetaZi……