大家好，我是刘医生。经常感觉自己有气无力的，精神头不足。气短乏力，不爱动弹。平时稍微干点活，就累得不行，要休息好几天才能恢复过来。吃个饭也满头大汗的。这到底是怎么呢？
　　其实，上面这些症状大部分是因为体内气不足导致的。气是人体的基础，我们身体的生长发育和脏腑的经络活动都需要气的推动。其次，肺主气，司呼吸，如果肺气不足，我们的呼吸受到影响就会出现气短乏力的情况。
　　再者，脾为气血生化之源，如果脾气不足，身体的活动能力不足，人体就会变得疲惫乏力，精神不足。严重的话还会出现面色萎黄，身体消瘦，失眠多梦等症状。
　　除了有气的原因，还有血的问题，因为“气为血之帅，血为气之母；气能行血，血能行气”，如果气虚的话也会导致血虚或者是血瘀，从而引起气短乏力、失眠多梦等症状。那我们应该如何去补呢？
　　今天，刘医生就来给你分享两味药“当归和黄芪”。可以补心，肝，脾三个脏腑的气血。让你活力满满。下面我们一起来分析一下这两个药物吧。
　　首先是黄芪，黄芪味甘，是补气第一药。可入肺经，补肺气。具有益气固表的功效。可以改善肺气虚导致的气短乏力，少气懒言等症状。其次呢黄芪还入脾经，补脾气，可以提高脾胃的运化功能，改善脾气不足引起的食欲不振，倦怠乏力等症状。
　　其次就是当归了，当归味甘，药辛温，是补血第一要药。入心、肝两经。而心主血，肝藏血，对于心肝血不足，引起的面色萎黄、头晕目眩、失眠多梦等症状都有很好的作用。还可以补脾经，增强脾生血的功能。血一足，这些症状自然就没了。
　　最后给大家总结一下，黄芪可以补脾肺之气，提高脾的生血功能，还能补肺气改善气短乏力的症状。而当归可以补血虚，可以改善气血不足引起的，少气懒言，失眠多梦等症状。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有问题可以留言。关注我，了解更多健康知识。

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