牛奶是很好的保健品，老年人喝牛奶有不少好处，不过，也有一些禁忌，下面一起来看看老人喝牛奶的四禁忌。
　　我们知道喝牛奶有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素，并且还具有一定的药用功效。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。
　　老人通过饮食养生一般都会多喝牛奶。喝牛奶虽然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不规范的喝牛奶对老人养生非但没有积极作用，反而还会有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶时应特别慎重，需要注意如下禁忌，方可保证肠胃对牛奶营养的充分吸收，而不会造成对身体健康的损伤。
　　禁忌一：牛奶中不要加鸡蛋
　　不少老人喜欢在牛奶中加放鸡蛋，认为这样更有营养。其实这样会产生化学反应，造成牛奶中产生许多沉淀物，不利于老人的消化和吸收。
　　禁忌二：牛奶不可与药同服
　　不少老人喜欢用牛奶服药，这样做会影响药物在身体中的充分分解和释放。建议老人在服药前后1小时内不要喝牛奶。
　　禁忌三：喝牛奶前不要吃酸性水果
　　老人在喝牛奶前不要吃酸性水果（橘子、橙子），避免水果中的果酸与牛奶中的蛋白质发生凝固，影响肠胃对牛奶的吸收。
　　禁忌四：牛奶煮沸时不要加糖
　　老人在牛奶煮沸时不要加糖，避免高温诱发糖与牛奶中的物质形成有害物质，危害身体健康。同时也不建议患有糖尿病的老人喝加糖的牛奶。
　　总的来说，老年人喝牛奶不能盲目，以上提到的四禁忌是需要注意的。

谈包容E度网专稿未经允许不得转载俗话说：退一步，海阔天空。让三分，风平浪静。宽容是我国传统美德之一，也是人与人内心的一种沟通。懂得宽容的人，他们有……冬季简约美甲图案人气款美甲值得你选磨砂质感的美甲款式在冬季可受欢迎了，像这样跳色设计就很个性感，在色彩上也很鲜明惹人喜欢，值得大家试试看。冬季主打的酒红色美甲也是真好看，加入格子设计的粉色美甲，还多了几分……春秋从红海起航驶向蔚蓝大海如今，选择春秋旅游就是选择放心，选择春秋航空就是选择安心已经成了广大消费者的一种共识。2015年，春秋集团营业收入达123亿元，总利润17。5亿元，上交税收9。6亿元，排……开学小学作文又到新的一个学期，在上一个学期中我们一起成长、一起欢笑，经过了长时间的磨合，我们都已融入到了这个新环境中，并且结识了许多新朋友。没想到假日如此之短，一晃眼就过去了，在这个……与一寸阳光不期而遇期中考试后调换位置，我坐在窗边。窗外是郁郁葱葱的芭蕉，闲余时总挡住阳光，窗帘又拉得紧实，每天我连见一见阳光的机会也没有。周三放学后去吃饭，回来时与同学谈笑，偶然瞥一……发呆造句用发呆造句大全（121）两个人的心互通时，即使是两个很闷的人一起发呆也是浪漫的。吴秀波（122）发笑，是快乐的；发呆，是寂寞的；发福，是健康的；发运，是成功的；发狂，是别人的；发财，是……有关中秋节的月亮作文700字锦集6篇在平日的学习、工作和生活里，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的中秋节的月亮作文700字6篇，欢迎大家……那一次我真感动初中优秀作文600字每个人都有印象深刻，或是刻骨铭心的一次，所谓逝者如斯夫，不舍昼夜。时光一去而不复返，但那一次以蒂固在我的心中，无法忘怀。我还没转学的时候也就是临近期末考试时，我将我要转学……老年人喝牛奶的四个禁忌牛奶是很好的保健品，老年人喝牛奶有不少好处，不过，也有一些禁忌，下面一起来看看老人喝牛奶的四禁忌。我们知道喝牛奶有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含……网课孩子不好好听讲怎么办网课孩子不完成作业的对策疫情之下，为了教育损失最小化，选择开设网课是不得已的举措。但是视频对面，孩子们的学习效果甚微，急坏了家长和老师。我认为孩子学习效率不高的原因归根结底是家长的原因，其次是老师，正……历史上有张小敬这个人吗揭秘历史上真实的张小敬说到张小敬最近大家也被这个人个圈粉了吧，这个人是真的强，少有的古代孤胆英雄，又是实力派演员雷佳音饰演，所以真的把人看得十分的喜欢，当然易烊千玺的加入也填色不少，剧好看又是历史剧……不该错过的风景我们总是像猫儿一样，迎着风追逐着前方，以为远方才有我们想要的美好，殊不知，已经错过了太多不该错过的风景，给自己心中留下了遗憾。深秋，往常枝叶茂密的梧桐树，如同垂暮的老人，……