在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣，跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性，当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤，而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看产妇可以用红外护膝吗？
　　红外护膝是一款针织保健护膝，它在工艺上采用了提花针织技术，比传统针织保健护膝要加美观。除具备普通护膝的驱寒保暖作用外，更可有效改善膝部微循环，消炎消肿、缓解膝部疼痛。同时因为兼具远红外和磁疗双重功效，直接作用于膝部的经络，改善易受风寒侵入和外力伤害的膝部、腿部的微循环，增强组织的再生能力，因此会比仅单独使用其中一种的产品疗效更显著、见效更快。比较适合膝部有风湿骨刺等疾患需长期配戴护膝或膝部受到外伤肿疼的患者使用。适用于风湿、类风湿性关节炎、寒性关节炎、关节积水、骨刺、关节疼痛、膝关节炎、骨质增生、膝关节凉者，腿部肌肉酸痛等症状，产妇也是可以使用红外的护膝还是可以使用的。
　　红外护膝的作用：
　　1、强磁场消炎、镇痛作用。磁疗护膝采用的钕铁硼高磁能永磁体，对局部感染、非感染性炎症、急慢性炎症都有比普通磁体更强的消炎作用。
　　2、远红外线促进血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散。
　　3、磁场和远红外线的共同作用可提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。
　　通过本站小编的介绍，产妇是可以用红外护膝的，一般是不会影响产妇和小孩的，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

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