1、擦胸
　　用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共擦80100次，还可兼擦腋、背，使那些休眠与下岗的胸腺细胞重新焕发青春，增强胸腺素的分泌，提高它的免疫功能。对冠心病、高血压、肺心病有良好的辅助疗效。
　　2、拍臀
　　这种养生保健运动起源于英国，科学养生保健调查研究证明，原来打屁股引起的疼痛可使大脑释放出一种化学物质，这种化学物质能产生大量的内啡呔，可使人舒适之极。

挂烫机水箱分开的好还是一体的好我们都知道，挂烫机是比较常见的一种家用电器，它的样式比较多，功效与作用也各有不同，使用效果也是不一样的。挂烫机的水箱有分开的和一体的两种，那么挂烫机水箱分开的好还是一体的好呢？……人生没有草稿哲理作文1100字岁月可以重复，季节可以重复，时间可以重复，金钱可以重复，惟有生命不可重复。生命之于每个人只有一次。独处的美，如金的沉默，凄凉的诗和悲壮的歌，都需要我们经得起挫折，耐得住沉默。……如影岁月下部一百四十六伯！我叫宋江河，是城西毛家巷村的，和紫云姐姐的姑姑是同一个村子里的邻居，在今年上半年紫云姐给我介绍了个对相就是咱们这个村子里的，当初在紫云姐的帮助下我和她在县城里见了面，感觉双……国际比赛八月五至六日，我要去拉丁国际比赛。我很自豪的跟妹妹说：姐姐跳拉丁争取进前十名好不好？妹妹笑了，我想她是说：好！。我们到了比赛的地方，我好兴奋，因为那是我哥哥上大学的学校。……奉献的意义第一篇没有奉献精神的人可能会说生活的意义就是为了赚钱，也有人说生活的意义就是为了赢的权势，但我却说生活奉献而更有意义钱，挥霍就没了；权势，也会因为我们的年老而渐渐衰……小学生关于清明网上祭英烈的作文第一篇清明节，老师布置我们参加网上祭英烈体会活动。晚上回家我打开电脑，登陆文明网，点开网上祭英烈网页，宏伟的人民英雄……初中英语作文我理想的工作mydreamjobEverybodyhashisdreamjob。Ialsohavemydreamjob。Mydreamistoworkforforeigntouristsasatourguid……橘朵是正规品牌吗是，橘朵是一个正规品牌。橘朵是属于中等档次的化妆品牌，有自己的明星产品，单色眼影、单色腮红以及高光阴影都是比较受欢迎的产品，是近几年很多女生会选择的一个国产化妆品牌。橘朵……致无知无畏且无敌的青春时光飞逝，岁月如刀。毕业很多年了，我们分别了，遍布在世界的不同角落，踏上了自己的工作旅程。一路走来，我们有过成功的喜悦，也有过职场和生活的迷茫。大学毕业已经很多年了。每当曾经的……老年人日常保健的两个妙招1、擦胸用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共擦80100次，还可兼擦腋、……午睡变奏曲时间之水，流得飞快，转眼又到了午睡时间。我不喜欢睡午觉，从托儿所开始到幼儿园，又从幼儿园不喜欢到小学直至现在。我觉得午睡根本就是在浪费时间，还不如让我去做卷子！想着想着，……中招造句用中招造句大全31、眼见岳家军众人纷纷倒下，就连杨再兴和董先都似乎中招，大有全军覆灭之势，心中更觉愧疚、惶急。32、无论大家对汪锋怎么调侃戏谑，毫无疑问的是！他泡妞一定造诣颇高！不然怎……