职场人士要注意成长危机
　　升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职嘲成长危机。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。
　　一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14。6；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从而产生本领恐慌。
　　30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管，原本是件值得高兴的事，但他却因此开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示，做一个普通职员，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，不但要在其他部门主任面前为本部门争地盘，还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天，李先生更是连续失眠，记忆力开始下降，心情烦躁不安，动辄发火。
　　心理专家认为，成长危机是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付新的岗位要求，由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。
　　专家认为，面临升职，首先要确定一个自我目标，保持平和的生活和工作心态，对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划，做好进入新环境的准备；最后，应尽量抽些时间参加业务方面的培训，多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

四川广元最美处古村落剑阁峥嵘之地古韵延好汇说历史2020012508：00四川，广元。处于川北边缘，山地向盆地过渡地带。自古为入川的重要通道，是苴国故地，入蜀要塞，三国重镇，剑门关所在地。广……职场人士要注意成长危机职场人士要注意成长危机升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职嘲成长危机。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面……北京人在北京煮海读后感字《北京人在北京煮海》是一本由琉玄著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：28。80元，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《北京……都是贪吃惹的祸我们的童年就像一条五颜六色的绸带，那些颜色就像我们的经历，总有一种颜色是让我难忘的。还记得去年除夕的夜晚，真是让我痛不欲生啊！就在除夕那天的早上，妈妈和奶奶天还没亮呢，就……感动的初中作文素材生活中存在着很多的感动，就等着你去发现它。下面是小编为大家精心整理的关于感动的初中作文素材，希望能够帮助到你们。感动的力量汶川大地震，瞬间夺去了成千上万人的生命。但……有关写给远方小朋友的一封信远方的小朋友：你们好！我是叫xxx。我是xxx小学xxx班的学生。我在电视上看到了你们瘦弱的身子。你们大都家境非常困难，常常吃不饱穿不暖，可你们却非常想上学，渴望学……老鼠最怕什么气味如何才能将家里的老鼠赶走导语：老鼠是一种很让人厌恶的动物，不仅携带病毒同时喜欢乱咬东西，别提有多烦。那么有人也想问了老鼠比较害怕哪些气味，如何更好将老鼠赶走，下面一起了解下。老鼠最怕什么气味……线上推广如何引流你学会了吗线上推广如何引流？引流推广是什么？引流量进来，推广出去。引流推广的本质是推和拉，用拉来吸引客户，用推来转化客户。引流推广是企业将自己的产品或者服务以推广的方式，让大家都清……中国传统四合院系列倒座房屏门倒座房，亦称倒坐房，是中国传统建筑中与正房相对坐南朝北的房子，因此又称南房。在北京四合院中，倒座房一侧朝南开大门，其檐墙临胡同，一般不开窗。倒座房是整个四合院中最南……我的春节寻根之家乡的变化作文800字真开心啊！今年，我终于又可以去妈妈的嵊州老家过年啦！可是天公不作美，在去老家的路上，下起了淅淅沥沥的小雨。看着车窗外的雨水，我皱起了眉头，想起了记忆中村里的一条条泥路。它……手机支付的服务多样性特点随着手机技术的发展，手机的功能也日益多样化，打开智能手机上的银行客户端，界面上已不再只具有查询余额、转账等简单应用，可以说就现在的手机支付服务的多样性而言，只有你想不到，没有它……陪伴是最长情的告白当你失落的时候，陪伴是一杯暖暖的咖啡；当你孤独的时候，陪伴是一束温暖的阳光；当你伤心的时候，陪伴是一首悠久的歌；当你失望的时候，陪伴是鼓起勇气的帆；陪伴是一朵美丽的花朵，陪伴是……