服帖，合格的跑鞋应该有一个安全舒适的鞋背。这样才不会使脚背有压迫感。国人中有相当一部分人是高脚背，所以，选择的时候，需要特别注意，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看如何清洗亚瑟士高端跑鞋吗？
　　1、按照常规的洗鞋子步骤，先取一盆温水，将鞋子浸泡，时间控制在3分钟左右，将污渍泡软，这样清洁起来就更快，准备好洗鞋子的工具就比如旧牙刷、软毛刷等。
　　2、如有可能，从鞋中取出鞋垫或鞋内底，并分别清洗。这会使鞋的内部更加清洁。鞋带也可以清洗或更换。
　　3、鞋表面的污垢，如泥土和沙砾等可以使用旧牙刷或指甲刷、一点温水和软性的去油肥皂进行清洗。您应该注意这些污垢，最好经常对其进行清洗。
　　到了第四部，几乎是清洁鞋子的结尾了。但不要以为晾晒就可以随便，晾鞋时，请勿将其置于加热设备（如散热器）附近。直接接触高温会使鞋子变形。撑开鞋子，然后将餐巾纸或报纸塞入鞋内。纸会吸收鞋子内部的湿气。晾干一双鞋通常需要12个小时。
　　以上是本站小编整理的如何清洗亚瑟士高端跑鞋的内容，由于这个品牌的跑鞋比较贵，希望大家在清洗的时候要注意，平时多做一些保养工作，以便可以延长使用寿命，如果大家还想了解更多的跑鞋知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。

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