一、忌午睡时间过长
　　老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
　　二、忌午饭后立即午睡
　　老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会更加疲劳。
　　三、忌坐在沙发上午睡
　　有不少老年人喜欢午饭后坐在沙发上睡，这样会减少头部供血，醒后有头昏、眼花等现象发生。老年人应在床上午睡。

男性壮阳禁忌壮阳药酒要慎服药与酒关系密切，酒为百药之长，古体的医字，偏旁中的酉就表示酒的含义。酒是中药炮制最常用的辅料，酒在中医药中常常作为港媒、药引、配伍使用。酒本身有温经祛寒、通血脉的功效，中药材入……系统小技巧软件卸载不了这里办法多在正常情况下，我们都是通过软件程序组中的卸载图标，或利用控制面板中的程序和功能模块来卸载软件的。但有时，我们也会发现利用卸载图标无法卸载软件或者卸载图标干脆丢失找不到了，甚至控……老人午休时的三个注意一、忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒……过年回家春运作文春节回家是场漫长的等待，等待一张车票，等待回家的列车，等待和亲人见面，看看下面的过年回家春运作文哦！过年回家春运作文一我们花太多时间等待了。在春运的高峰期，火车延误是常见……垂枝侧柏的培育和管理目前仅发现一株野生垂枝侧柏植株（1977年在湖北省钟祥市东部山区发现），已列为湖北省稀有树种，在国外文献中暂未检索到关于该树种的报道。下面一起去了解一下垂枝侧柏的培育和管理。……为什么越优秀的孩子越会远离父母优秀的孩子不养老是没有家长不希望自己的孩子优秀，没有家长不希望自己的孩子能有出息，就连那些罪犯也都希望自己的孩子能好。孩子是独立的个体，不是父母的附属品，不应该用道德来绑架孩子的前程。下面具体看……不足挂齿造句用不足挂齿造句大全【不足挂齿bzguch】：不足：不值得；挂齿：放在嘴上讲。表示不值得一提。1。没有追求的人很快就会消沉。哪怕只有不足挂齿的追求也总比没有好。托马斯卡莱尔2。现实生活……盘中造句用盘中造句大全181。食用时，将熟藕切成片，放入旺火锅中烹炸，至表坡呈黄色时捞起，盛入盘中，撒上花椒盐或蘸甜酱油、花椒面、芝麻沫粉、辣椒面、味精配制的佐料食之。182。机构分析称，昨天……大国崛起观后感作文600字导语：《大国崛起》，以历史的眼光和全球的视野，解读15世纪以来500年的时间里，葡萄牙、西班牙、荷兰、英国等九个国家相继称霸世界，并日益成为超级强国的历程，下面是yjbys小编……描写冬天的词语冬：冬季。可单用。如数九隆冬。残冬：冬季的末尾。例：残冬已过，春天来到了。初冬：冬季的开头。冬季：一年的第四季……医院药剂科工作总结药剂科工作总结我院于2016年11月复诊，药剂科是首批复诊的科室之一。在院领导的领导下，全院临床科室和药房全体人员共同拼搏、团结协作，紧紧围绕医院的工作重点和要求，以求真……模型在互联网金融产品的应用文章把用户增长分为获取用户、激发活跃、提高留存、变现、以及病毒传播5个阶段，来看AARRR模型在互联网金融产品的应用。AARRR模型是用户增长的非常重要的模型，此模型基本……