很多人吃多了肉类、蛋类以及不容易消化的油腻食物后，就会感觉到身体不适，肠胃难受。建议适当食用以下的东西，就能缓解肠胃不适的状况。大麦茶有解腻去辣、帮助消化的作用。大麦茶因其性平和，几乎适合所有人饮用。喜爱吃肉、吃辣的人，在畅快享受大餐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅仅可以促进消化，解除油腻，还能养胃、暖胃、健胃。
　　节日或者聚会后，大家普遍感觉到肚子发胀、肚子难受。这时只要喝点茶就能帮助消化，改善身体不舒适的症状。因为茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚有消食化积、调理肠胃的神奇功效。
　　1，清血消脂茶
　　药茶配方：干燥玫瑰花2克，乌梅2克，红心芭乐2克，决明子2克，陈皮3克，甘草1克，山楂3克，桑叶2克，洛神花2克，丹参3克，枸杞2克。
　　制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5分钟，即可。
　　饮用方法：代茶饮用。
　　药茶功效：解油腻，治疗内积食滞、食欲不振等症状。
　　2，清爽解腻茶
　　药茶配方：乌梅3克，山楂3克，甘草1克，玫瑰花2克。
　　制作方法：把所有材料清洗后，用热水冲泡15分钟即可。
　　饮用方法：代茶饮用。
　　药茶功效：可以去油解腻，适合饭后饮用。
　　3，消脂解腻茶
　　药茶配方：丹参2克，枳实2克，荷叶1克，厚朴2克，黄耆3克，山楂3克，
　　伏苓2克，决明子2克，白术2克，薏苡仁2克，陈皮2克，大黄1克。
　　制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在锅中煎煮5分钟即可。
　　饮用方法：代茶饮用，每天一次。
　　药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。
　　4，山楂橘皮消脂茶
　　药茶配方：山楂6克，橘皮5克，荷叶3克，绿茶3克。
　　制作方法：把所有物品用开水盖闷15分钟，过滤即可。
　　饮用方法：每天早晚各喝1杯。
　　药茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷叶则可以消肿解脂。
　　5，桃仁丹参茶
　　药茶配方：桃仁6克，丹参3克，绿茶3克。
　　制作方法：把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。
　　饮用方法：每天早晚各喝1杯。
　　药茶功效：绿茶可以消脂利尿，丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。
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