减肥与瘦身似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖的人，特别是有些青年为追求所谓的骨感美，不惜用健康换取身材的苗条，虽然这些人身材是变得苗条了，可是人也变得面黄肌瘦，弱不禁风。
　　有的女孩子并不肥胖，但还是不满意，要追求骨感美，盲目进行减肥，结果患了神经性厌食症，吃任何东西都会造成腹痛或胃不适，继而进食困难，有的患上严重的营养不良，还有的竟出现了心理障碍，同时性格和行为也表现出异常。
　　这些例子告诫人们，千万不要盲目减肥，保持标准体重是长寿的基础。
　　医学研究表明，青年女性还是丰满一点好，因为足够的脂肪是女性成熟的重要条件，尤其是处于生长发育阶段的青春少女，脂肪至少要达到17时才能促使性成熟。脂肪亦是女性生育能量的主要来源，10月怀胎和前3个月的哺乳期，女性主要依靠体脂来提供能量，其体内脂肪必须超过23，才能使妊娠成功和保证婴儿的健康。
　　实际上，女性的体态美也少不了脂肪的衬托，皮下有足够的脂肪才能显出女性特征性的曲线美。缺乏体脂会使女性的乳腺发育不良，出现扁平和萎缩，这不仅失去了女性的曲线美，而且还可能影响性成熟，婚后还可能出现性功能障碍，甚至可能影响生育。
　　减肥的目的是使体重恢复正常并保持能量代谢的平衡。正确的减肥方法是以限量饮食和运动为基础的，而不是采取单纯的绝食和饥饿疗法使体重快速下降，否则很容易导致神经性厌食症，出现严重营养不良，甚至危及生命。

小记品学网专稿未经允许不得转载2013年1月31日天晴周四今晚的月亮比起往日来仿佛更加黯淡了；电脑里的歌声仿佛更加嘶哑了；冰箱里拿出来的苹果仿佛没有了以往的甜美；亮在房……快乐暑假作文600字我的快乐暑假暑假马上就要结束了，开学后我就要到一个新的学校昆山市陆杨小学（现为昆山市华城美地小学）学习。尽管告别上海市青浦区凤溪小学，让我十分的不……精选写阳光小学的作文600字汇总十篇在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的写阳光……成长的摇篮学校，是我们充满憧憬的地方，这里洋溢着我们欢乐的笑声，荡漾着我们知识的涟漪。在教学楼的一旁，有一棵傲然挺立的大树。让我们在绿树成荫的环境下茁壮成长。它那种无私奉献，值得我……活到造句用活到造句大全271）书中常常会有王熙凤对寿命满不在乎的调侃，清虚观打醮，她与张道士调笑，贾母戏谑她会下拔舌地狱；她哄贾母开心时，说自己要等老太太活到一千岁才肯死。272）从求温饱到要……二年级话题作文童年趣事每个人的童年都是美好的，我的童年也不例外。那时曾做过许多傻事，有一件事让我记忆犹新。那是我四岁的时候，暑假的一天，妈妈出去上班了，我独自一人在家里看动画片，动画片里的小猫……观察日记100字以内观察梨树的生长过程8月16日星期五晴我突然想观察一下梨树的生长过程，就找了一个梨，把籽挑了出来，种在土里。我给它浇了点水后，我非常高兴，想着它长大了，就把它种在平台……生活就是苦茶作文500字你喝过苦茶吗？对我而言生活就是苦茶，每时每刻都是苦的，就算再甜的糖也无法使它变甜。也许这就是我的生活。你知道吗？也许那是个错，也许有些事情看得太清楚，但那并不……我学会了坚持四年级作文550字坚持到底，才会胜利！这是家人常勉励我的话。坚持的过程可能非常困难，但如果坚持下来，就会感到受益匪浅。去年圣诞前的一个星期，我的小提琴老师突然通知我，让我准备参加市文化馆的……锦屏藤怎样过冬锦屏藤过冬方法，需要保证温度在22～30之间，做好增温保护，避免低温冻伤。在冬季及时对锦屏藤进行修剪，减少多余养分的消耗。冬季气温降低，锦屏藤进入休眠期，需要减少浇水，保证土壤……女孩最好远离超骨感减肥与瘦身似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢……焦虑症如何自我治疗焦虑症其实在生活中有很多人已经换上了焦虑症，可是他们却不知道自己已经病了，在面对一些事情的时候总会感到焦急，这些负面的心态会给我们生活带来极大的负面影响，那么大家知道焦虑症表现吗？焦……