老姜红枣茶怎么做呢

　　自古以来，生姜和红枣是完美的结合，两者结合对调理气血，滋补气血有着很好的功效，尤其是老姜红枣中，含有丰富的营养元素，可以补充钙物质，也可以滋补身体，生姜本身可以驱寒补暖，对体寒怕冷有着很好的功效，那么接下来我就给大家介绍一道老姜红枣茶饮，适合冬季滋补身体食用。
　　生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
　　做法一
　　红枣2530克，生姜10克，红茶1。5克，蜂蜜适量。
　　做法二
　　当归片十片红枣十粒生姜一大块红糖一小枸杞子约20粒水两碗做法三
　　红枣9颗
　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
　　做法四
　　红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
　　做法五
　　红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。
　　制作方法
　　做法一
　　先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。
　　做法二
　　3。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用
　　健脾补血、和胃、助消化。
　　做法三
　　先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，茶就做好了。
　　做法四
　　洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！（喝时可以加入红糖）
　　做法五
　　把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
　　食用须知
　　功效
　　姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为风邪的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显着，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气
　　生姜本身具有强烈的辛辣气味，向来被认为是痛风克星，生姜可治疗感冒，驱除风寒，对暖身体有着很好的功效，红枣可以补气血调理身体，还能美容养颜，暖胃驱寒，两者搭配起来做成的老将红枣茶，是饮用效果甚好，还能滋补气血，调理脾胃。