运动员要想在各个项目的最困难的这一段临界时刻能逐渐加快跑的速度，就要在平时的训练中做长时间的准备，特别是终点冲刺能力的提高，要在任何一次训练课中都应培养用最快的速度跑最后一段距离的习惯，那我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，大家知道大腿粗影响短跑吗？
　　大腿精是不影响短跑的，近距离的观察应该发现短跑大部分是这样，长跑的比较细，腿也很长。因为这里的肌肉发达了；随着训练时间的增长，肌肉纤维变粗，这是腿变粗的原因。
　　练习的项目不一样，表现的结果也就有差异！长跑和短跑的运动员，在选材上就有很大的区别，跳高和投掷的选材也不一样，但是短跑的腿粗和投掷的腿粗又不一样。因为经常锻炼，使腿部肌肉发达。肌肉发达就会看上去比较粗。但是如果穿上裤子，你会发现这样腿非常的有力，匀称，健美，好看！
　　田径需要很强的肌肉爆发力，运动员训练的时间久了，腿上还有胳膊上的肌肉群，肌肉的韧带会变粗，不是某种意义上说的长胖了，只是肌肉韧带变粗而已。
　　通过本站小编的介绍，大腿粗是不影响短跑的，而且对于短跑是有一些帮助的，如果大家还想了解更多关于短跑的知识，感兴趣的可以继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

大腿粗影响短跑吗运动员要想在各个项目的最困难的这一段临界时刻能逐渐加快跑的速度，就要在平时的训练中做长时间的准备，特别是终点冲刺能力的提高，要在任何一次训练课中都应培养用最快的速度跑最后一段距……只怪雾霾太大老师：家长先生，你儿子三天没来上学了，你知道吗？家长：不好意思，我也是刚刚才知道。。。老师：刚刚才知道？家长：是啊，我刚刚接到公司的电话也说我三天没上班了。。……小灵通漫游无名国500字作文一天，小灵通乘飞机去无名国旅游。一上飞机，小灵通就向空姐打听：我们去的地方为什么叫‘无名国’呢？空姐笑着说：说来有趣，这个国家的人全都叫一个名字无名氏，所以这个国家就叫‘无名国……提高工程造价审计质量的措施刘士君刘海君摘要：社会经济的全面发展使得人们不再只是追求吃饱穿暖，而是对自己的生活质量提出了更高的要求，继而对我国国家发展更加关注。工程作为推动国家经济发展的重要因素，自……一波冷冷的开心逗段1、你说对不起，不一定换来没关系。你说你大爷，一定换来你大爷！2、骑自行车肯定影响生育能力：首先路况不好时震得蛋疼，其次骑自行车的男人很难娶到老婆。3、不办健身卡你……我的外卖优惠账作文科技改变生活。如今已进入全民手机时代，各种手机app如雨后春笋般涌现出来，手机的功能也包含万象。通过手机，我可以远程和朋友们聊得火热，在线找外教学习练习口语；爸爸随身带手机，工……春暖花开女神季年换个发型去相爱一款很恬静的发型，半扎的头发是很吸引人的韩式发型，很有小女生的小鸟依人的感觉，也给人一种楚楚动人的温暖。这款发型适合娇小的女生选择。这款中分的发型很适合学生党里比较成熟的……和上级有效沟通的十大秘诀对你的领导，你可能把它看作自己的朋友，也可能把它看作自己的敌人。但是无论如何，你的领导毕竟是你的领导，既然如此，倒不如运用你的沟通技巧，请他站到你的这一边，化敌为友，与领导建立……如何预防居民楼道内小广告家住某小区的陈先生介绍说，这段时间以来，小区的楼道广告越来越多，不仅每栋楼房的每层楼道都被贴满了广告，同时楼道里的宽带盒、电表盒上也都贴满广告，就连楼道里的灭火器也未能幸免。楼……海虹为什么有白的有黄的海虹黄的好吃还是白的好吃我们都知道，海鲜的种类有很多，海虹就是其中比较常见的一种海鲜，它的吃法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃海虹。那么海虹为什么有白的有黄的呢？下面让我们具体来……坡路造句用坡路造句大全一、近年来舞台艺术走下坡路了。这是什么缘故呢？这是因为它落在卑鄙的贪财汉手里了，他们是些可鄙的专门抓钱的奴仆，艺术的刽子手，天生只会在艺术之宫里爬来爬去，不配当头脑，一点不假！……太空造句用太空造句大全【太空tikng】：天空。特指极高的天空：险夷原不滞胸中，何异浮云过太空宇宙飞船在天空中穿行。1。从太空看上去，地球就像是一个蓝色的水晶球，而那些漂浮在上面的云彩更是为他……