夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。
　　小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出未病先防的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，治未病应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。
　　小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满时节，天气闷热潮湿，正是皮肤病高发期。《金匮要略中风历节篇》中说：邪气中经，则身痒而瘾疹。这里说的就是风疹病。可见古代医学家对此已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点：
　　1。湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；
　　2。由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；
　　3。与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
　　所以在小满时节，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

生命的力量作文600字篇一：生命的力量生命，是非常脆弱的；生命，是非常宝贵的；生命，是非常重要的。我们一定要热爱生命。有一次，在学校里，我发现了一只蚂蚁，我把它放在盒子里，我想：只有它一……妈妈需如何防止宝宝感染轮状病毒妈妈需如何防止宝宝感染轮状病毒？轮状病毒是小儿秋冬季及早春常见的消化道感染性疾病，不少发热、腹泻的患儿，如果给予抗菌素疗效差时就要考虑轮状病毒的可能性。为了更好的让市民了解和防……遥望透明的时光作文在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的遥望透明的时光作文，欢……终工作总结数据管理精选多篇第一篇：年终工作总结（数据管理）一、坚持以三个代表重要思想为行动指南，政治思想取得新突破积极参加各种形式的政治理论教育，善于提练和总结，年终工作总结（数据管理）。年……违章建筑被航拍会被拆吗为了对违章建筑治理更加高效有力，通过卫星航拍和无人机航拍比对甄别发现违建的事情已经屡见不鲜了。那么违章建筑被航拍会被拆吗？违章建筑被航拍后，有关部门会依法拆除的。建……平的现代轻奢风三居室简洁大方也华丽雅致今天分享的是一套建筑面积121平米的现代轻奢风三居室案例，设计师以现代大方的硬装为基础，加入铜质的配色、东方雅韵的家具和浪漫温馨的软装，来营造出华丽典雅的轻奢格调，让这个家成为……小满养生讲究未病先防夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风……自信是成功的资本若言，请原谅我的不辞而别。我要去参加面试，如果面试成功，我将会成为幻灵宫学院的学生。若言，你知道的，成为幻灵宫学院的学生是我人生的一大梦想。如果面试真的成功了，我就美梦成……有关小小学三年级作文1200字汇编6篇小小学三年级作文1200字篇1著名心理学巨匠威廉詹姆士说：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。正所谓观念变，行动就变；行动……当了年厨师长精心汇总了条做菜大诀窍给大家讲了几期的烹饪诀窍，很多人就给胡师傅说：自从看了您的做菜大诀窍，我自己的厨艺直接提升了3倍，很多不好处理的菜我都能做的更好吃了，很感谢您。胡师傅今天又为大家请来了一位我朋……父母的爱父母的爱，无时无刻不在感动着我。每天早晨，爸爸都会起得很早，变着花样给我做早餐。每当我和哥哥拖拖拉拉的时候，他就会着急地催促。我和哥哥却常常不领情，嫌爸爸烦。这个时候爸爸……游六安海洋大世界五颜六色的珊瑚、奇形怪状的鱼儿、凶狠残暴的鲨鱼、卖萌可爱的小海狮这些以前只能在电视上看到的海洋动物如今在六安也能看到啦！前不久，六安海洋大世界正式对外营业了，我迫不及待地让妈妈……