《光耀生命》读后感200字
　　我刚刚接触光耀生命时，我看得很含糊，没有像看小说一样觉得有趣，偶尔才会拿起翻两页，思绪总会跑到别处，没有静下心去看的感觉，很多字句含糊而过，随着瑜伽导师培训的学习，当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后，我能静下心来去看这一本书，开始发现它与我们生活息息相关的一些东西，解答生活中存在很多问题，和自己用语言描述不了的感受。
　　书中介绍了艾杨格大师的瑜伽之旅，表达了艾杨格大师对于瑜伽无法言说的感激，为了很好的了解瑜伽，从而了解我们的身心，书中分成了五个章节身体之安稳能体之活力心体之清明智体之通达与法体之极乐每个章节的文字都很深刻，我想我们对于本书的了解，是需要我们不停地实践去求证的，从而改变我们对待生活中的态度和方式。
　　希望我们都能感受到痛并快乐，虽然这仅仅只是在瑜伽的一个小小部分，但会受益无限。也祝愿我的老师，同学们，无论在任何时候，都能发现，快乐，感动，和自由。

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