杏鲍菇的做法
　　最近天气越来越热了，小编今天已经热到没胃口吃饭了！难怪说夏天是减肥的好季节呢，希望这个夏天能瘦到两位数
　　但话说回来，小编一直崇尚健康减肥，长期不吃饭是能瘦但营养跟不上啊，实在是不可取！其实呢，天热少吃肉食多吃素菜也好啊，很多素菜也能供给身体所需的养分呢，比方说杏鲍菇
　　杏鲍菇的营养价值
　　杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌，降血脂，润肠胃以及美容等作用。
　　杏鲍菇的功效与作用
　　1、祛指降压
　　杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
　　2提高免疫力
　　杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
　　3、消食
　　杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
　　4、防病
　　对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。
　　5、美容养颜
　　因为杏鲍菇营养丰富，常吃可以改善身体新陈代谢，对美容养颜很有帮助。
　　6、抗癌
　　经研究发现，使用杏鲍菇具有一定的抗癌作用。
　　杏鲍菇美味做法
　　1：豆腐乳杏鲍菇
　　食材：杏鲍菇、腐乳、葱、豆腐乳汤、糖、地瓜粉、熟芝麻
　　做法：
　　1、杏鲍菇洗净，一分为二切开
　　2、取其中一段，切成米薄厚均匀的大片，切十字花刀，不要切透，类似鱿鱼卷的切法
　　3、取三大勺豆腐乳汁，一小勺汤，淀粉调匀（按上面调料里所写的），撒入一点儿葱花
　　4、平底锅加热，倒入少许食用油
　　5、小火煎制杏鲍菇，一面金黄后翻面
　　6、待杏鲍菇煎出水分，两面金黄，倒入调好的腐乳汁
　　7、大火收汁即可，盛盘撒少许熟芝麻和香葱点缀
　　2：培根杏鲍菇卷
　　食材：培根、杏鲍菇、胡萝卜丝、黑胡椒酱、盐、橄榄油
　　做法：
　　1、杏鲍菇切片焯水
　　2、取一片培根，铺上一片杏鲍菇，刷黑胡椒酱，还可以摆点胡萝卜丝
　　3、包卷起来，用牙签固定
　　4、不沾锅里放橄榄油
　　5、将培根卷放进煎锅煎至金黄色放盐调味即可

杏鲍菇的做法它又有什么功效呢杏鲍菇的做法最近天气越来越热了，小编今天已经热到没胃口吃饭了！难怪说夏天是减肥的好季节呢，希望这个夏天能瘦到两位数但话说回来，小编一直崇尚健康减肥，长期不吃饭是能瘦……图片测试你在哪方面正能量最强要说正能量，每个人身上都会有，而且会在不同方面体现出来。有的人是感情方面正能量满满，在拥有爱情时会想要变得更加优秀，配得上更好的人；而有的人是在事业方面正能量很强，在事业上努力……有关儿童节的句子摘抄1、期盼！期盼！这属于我的一天，终于到来了！2、精彩节目一个接着一个，你听，那一个个小歌手们放开嘹亮的歌喉，动听的歌声传遍整个校园。小姑娘们穿着漂亮的衣裙在院子中央翩翩起……狮吼的烦恼每个人都有烦恼，我也一样，我的烦恼是妈妈的大嗓门。一个星期天的早晨，我睡得正香。忽然，一只手把我的被子翻了个底朝天，我睁开曚昽的双眼，一看，原来是母老虎！我漫不经心地说了……有关因果的名言1、运动的规律就是因果的规律。〔印〕辨喜2、知其所以然，才能知其然。〔英〕培根3、凡你们为自己而行的善，将在真主那里……将夜桑桑和昊天是什么关系桑桑最后结局怎么样了《将夜》目前正迎来一个小高潮，感觉各方势力都已经准备就绪，大战即将一触即发。宁缺和桑桑的身份也越来越神秘，而且桑桑绝不仅仅是一位小侍女，可能整部剧的关键都在桑桑身上。为了阻止永……玩具剑的自述我是一把玩具剑，是小主人从店里买的。虽说我和小主人才一起生活一个月，但我们俩已经建立了深厚的友谊。我的外形非常的酷。上半身是两面不同颜色的恶魔头，头上长着两只角，额头有一……带书字的男孩名字下面小编和大家分享的是带书字的男孩名字，书本身就带着比较浓厚的文化内涵，代表着学识、知识等意思，当用作人名时引申为博学多才的意思，所以是很多家长们都喜爱运用的单字之一，为此现在……上班族回家切记别总坐沙发近年来，上班族脊柱疾病呈上升态势，全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温健民主任医师为健康时报读者开出了一剂良方回家以后不要坐软沙发。沙发过于柔软，人体的支撑就失……指甲油是什么颜色森绘梨佳杂志同款色chanel指甲油917试色chanel指甲油917，一个带有粉色珠光的古铜色指甲油，独特的偏光效果，在灯光下还能看出有细微的红调亮片，黄皮涂上也完全不会显手黑，一个显白……一封浪漫情书你有没有写过情人节是每个男生都会蠢蠢欲动的时间，吃饭、约会、看电影什么的会不会都已经用到烂了呢？不妨来写一封传统的情书吧，妹子们能在情人节收到一封情书是非常开心的事情的哦。爱情总是那……硫酸铜中毒的症状有哪些重金属中毒的危害有哪些？今天小编想给大家介绍一下硫酸铜中毒。硫酸酮水溶液有强力的杀菌作用，农业上主要用于防治果树、麦芽、马铃薯、水稻等多种病害，效果良好，但对锈病、白粉病作用差……