我们都是自己的魔法师

　　有一天傍晚赶回来，下高速收费处时，刚把车窗放下来，收费站里就飘来一位刚下班的工作人员，是位大姐。
　　她问我：美女，你有没有顺路到。
　　听得出来她想搭顺风车。
　　我说了句：没关系，就算没顺路，可以不顺的送你一下，反正市里也不大，怎么绕也不会超过半小时的哈哈哈。
　　那大姐一上车就表示感谢，并说了她要去的地方。我大概知道，但具体得让她指路，结果她也不太清楚具体怎么走。
　　我：你说的地方，我们经过万达，然后走到沃尔玛，应该就在沃尔玛附近吧。
　　她：是的。
　　结果就在去沃尔玛的路上，我就绕错了三个路口。
　　最后，真的多花近半小时，才把她送到目的地。
　　过后我就在想：为什么真的如自己之前所料多花半小时，才到目的地呢？为什么对于记路我从来都只记大概，而不记细节，导致有时一个人出门，经常多花时间在路上（这个习惯也让我养成会提前出门）。
　　后来发现，自己身上有一个特点（不能说是优点，也不能说是缺点，所以叫特点哈哈哈）。
　　在记路这方面，从来只记一个框架，大概知道它在哪里，心里就会想：反正地方就这么大，不可能迷路，假如是在外地，心里也会想，反正都是在国内，也不可能绕出境，就算是在国外的话，反正都在一个地球，只要有人的地方，再怎么迷路都没关系，就算语言不通，还可以用各种肢体语言来表达等等。
　　有了这样的想法在支撑：
　　一来，觉得不可能迷路。
　　二来，就算走错花点时间在路上，就当是认路。
　　这种对记路有着粗线条而又有点鲁勇的信念，导致在没开导航的情况下，经常会多走弯路，这就是我对记路方面的心理地图。
　　这件事，让我想起心理学上有个名词：自我实现预言，指的是直接或间接导致预言本身实现的一种预测。
　　这一理论最著名的实验出自1968年美国著名心理学家罗森塔尔（Rosenthal）和雅各布森（Jacobson）曾经做过的实验。
　　首先，他们给一个中学的所有学生做一个IQ测试，然后告诉学生的老师一些学生的智商（IQ）非常高，并让老师相信这样的高智商，足以让这些学生在来年的学习成绩中有个很好的飞跃。
　　但事实上这些所谓的高智商的学生并非真的高智商，他们是被随机抽取的。
　　随后的实验结果是惊人的：那些被老师认为高智商的学生在来年的学习成绩确实突飞猛进。
　　实验者把这个现象称为自我实现预言，因为原本智力表现相当的一群人，却因为老师对他们的期待不同，而有不同的成长速度。
　　简单一点说，积极的或者消极的预言，强烈坚持的信念，或者错觉（内心觉得是真实的，其实是错误的），都可能足以影响到我们，使我们的反应最终会导致先前错误的预言实现。
　　不管对人，对事，每个人的内心都有自己的判断，这样的经验，一般是从：成长经历、曾经的经验、他人的影响等等中得来。
　　在日常生活中，对于自我实现预言我们还可以这样来理解，比如一个人说：今天我可能过得很糟糕，这也许会改变他今天的行为，于是他的行动就又验证了这个自我预言。
　　而另一个人也许会用积极的方式验证自我实现预言，我今天会过得很赞哦，也许他今天的积极举动就会验证自己的预测，在这过程当中，很多都是无意识的举动。
　　根据自我实现预言理论，至少我们可以说，当你多用积极的解释别人的行为或事时，慢慢的你会发现那个人或你所做的事情，正接近你理想中想要的模样。
　　它就像我们拿着地图或开着导航一样，为我们的行程提供着便利。
　　在人际关系中，自我预言的实现也可以简单理解为：你希望别人对你好，首先你要正确的对待他们对他们好。
　　所以，在我们的生活中，你可以在积极的解释中，不断总结经验，不断往好的方向去努力跟调整。它为我们看待外界，面对他人与自己，提供着很好的作用。
　　在这个过程中重要的是，首先，你得对自己有一个好的期望值和一系列朝这个期望值引导出的积极行为。
　　愿：我们都能成为自己幸福的魔法师，给自己积极的预言，创造想要的人生，成为那个期待已久的自己！
　　作者简介：
　　李月凤
　　国家二级心理咨询师
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