所谓筑基期、练精化气、练气化神、练神还虚是道家气功的几步练功步骤，非是哪个玄幻作家创作的词汇，古即有之，已有千年以上的历史。今人著述玄幻之文，为增添其玄妙神奇之色彩，拈来乱用一气。外行人看了，被作家如簧之舌所蒙蔽，内行人对此类东西简直是不屑一顾。
　　提问题者大概这类玄幻的所谓作品看太多了吧，我想题主应该是岁数不太大的成年人，居然提出如此幼稚的问题。建议题主少看这类书籍，对人精神境界的升华没有丝毫裨益。

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