下周冬至，中老年人家中提前备好5样“法宝”，安稳过节不用愁热

　　下周冬至，中老年人家中提前备好5样“法宝”，安稳过节不用愁
　　下周就是冬至了，这一天是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，也被称为“冬节”，在我国古代，冬至是一个非常重要的节日，这么多年习俗流传下来，现在已经有很多消失在历史的长河里了，但是还有不少一直在人们的心中永存。
　　就像每年过节很多人家中都会提前备好这5样“法宝”，尤其是中老年人，这样才能安稳过节不用愁。
　　羊肉
　　俗话说：“冬令进补，春天打虎”，而在冬季是进补的好时机，羊肉在冬季是很好的补品，有丰富的蛋白质、维生素还有多种营养成分，特别适合冬天食用。
　　中老年人如果在冬季适当地吃一些羊肉来补身体，可以帮助抵抗寒冷的天气、增加热量、增强免疫力，还是很不错的。
　　韭菜
　　韭菜在民间还有“起阳草”之称，冬天吃韭菜可以起到暖胃的作用，不过韭菜虽然好但毕竟是辛辣之物，所以有胃病和口腔溃疡的朋友最好不要食用，以免加重。
　　不过在冬季这个寒冷而干燥的季节，老年人也要注意补水保湿才行，不管在什么时候，一定要注意多喝水。
　　汤圆
　　冬至是“数九”的第一天，这个时候正是寒冷的冬天，气温是一年中最寒冷的时候，所以人们也就有了“数九”的说法，对于老人来说，数九也就意味着可以过一个暖和的冬天了，所以老人们会在这个时候准备一些汤圆来庆祝过冬至。
　　而且这些年来，人们为了健康着想不喜欢吃太甜或者太油腻和辛辣的食物，所以我们在冬至之前就可以提前准备好汤圆，这些汤圆不仅可以用来当做节日食品来庆祝，也可以当做早餐、夜宵来食用。
　　因为对于上了年纪的人来说可能没有那么多时间准备食物了，我这里还是建议大家可以提前购买一些汤圆放在家里，方便以后食用。
　　糯米饭
　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，在民间很多地方都有“冬至大如年”的说法，所以在这个节日里也有一个说法：吃了冬至饭，一年都不会肚子饿。
　　所以在这天家家户户都会准备一些糯米饭，糯米饭主要是用来煮汤的，也可以自己蒸一点糯米饭直接放到粥里或者直接煮成汤圆吃，糯米饭软糯香甜，而且还有营养，对于老人和小孩来说真的是非常好的食物。
　　白酒
　　酒水对很多酒友来说想必是离不开的了，毕竟一到冬天，天气寒冷，适当喝点白酒可以让身体变得更加暖和，还能御寒，但是一定要注意喝酒的时候一定要喝纯粮食酿造的白酒。
　　这种白酒是用优质的粮食酿造的，喝着也放心，要是不知道该选什么酒的话，可以尝试一下这款三君台珍藏酒，是一款酱香型白酒，虽然名气不大，但是很多酒友喝完都说与茅台酒的口感十分相似，那是因为这款酒酿造时选择的原料与水源都和茅台相同。
　　优质的红缨子高粱再加上美酒河的河水，才能酿造出这样的一款好酒，这也是酿造酱香型白酒必不可少的，并且沿用12987的大曲坤沙工艺酿造，完全遵循古法。
　　而且还是原先在茅台酒厂工作了40几年的范应华老师，他以前还是酿酒大师和高级工程师，酿酒技术精湛，酒体中加入了10年的老酒勾调，然后还要再发酵5年才能进入市场，口感纯正，况且这款酒的性价比极高，如此优良的品质，喝起来也非常放心。
　　而且也不会有辛辣的口感，喝起来非常顺滑甘甜，还有浓郁的酱香味，真是一款不可多得的好酒，让人难以忘怀。
　　看到这里，大家知道为什么“大雪到气温降，中老年人除了吃鸡蛋还要多吃4宝，顺应节气好过冬”的原因了吗，大家还有什么看法的话，可以在评论区留言！