好文：打了新冠疫苗能不能吃牛肉（打了新冠疫苗可以吃牛肉吗）热

　　针对近期市民大众关注的与新冠病毒疫苗热点问题，记者对《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》以及广东疾控、广州卫健委发布的内容进行了整理。
　　接种对象
　　18岁以上人群。现阶段主要为18岁59岁人群，7月起广州市将全面为60岁以上老年人免费接种。
　　接种禁忌
　　（1）对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；
　　（2）既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；
　　（3）患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；
　　（4）正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；
　　（5）妊娠期妇女。
　　特殊人群接种建议
　　慢性病人群：
　　健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。
　　育龄期和哺乳期女性：
　　如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
　　建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性（如医务人员等）接种疫苗。哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
　　免疫功能受损人群：
　　恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者等免疫功能受损人群，疫苗接种后的免疫反应及保护效果可能会降低。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议接种；对于腺病毒载体疫苗，虽然所用载体病毒为复制缺陷型，但既往无同类型疫苗使用的安全性数据，建议经充分告知，个人权衡获益大于风险后接种。
　　预约方式
　　可在预防接种服务APP、微信公众号广州健康通、微信小程序穗康上选择预约。注意，请务必先预约成功再前往接种。
　　疫苗选择
　　A。新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）
　　接种2剂；2剂之间的接种间隔建议3周，第2剂在8周内尽早完成。
　　B。重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）
　　接种1剂。
　　C。重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）
　　接种3剂；相邻2剂之间的接种间隔建议4周。第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成，第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。
　　目前广州市接种的主要为两个厂家生产的新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）。
　　不良反应
　　新冠病毒疫苗不良反应的发生率与常规使用的其他疫苗是相当的，常见的包括头痛、发热、乏力，接种部位局部红肿、疼痛、硬结等，通常会在13天内自行消失，不需要进行特殊处理。严重的不良反应比较罕见，如过敏性休克，通常发生在接种后30分钟内（这也是接种后必须留观30分钟的原因），接种后出现荨麻疹、过敏性紫癜、高热、休克及其他比较严重的状况，建议立即就医，并告诉医生疫苗接种史。
　　打完疫苗当天不要测核酸
　　在接种新冠病毒疫苗后，若需要进行核酸检测，需要在接种疫苗次日才可去采样检测。
　　迟种补种
　　对2剂或3剂次程序的疫苗，未按程序完成接种者，建议尽早补种。免疫程序无需重新开始，补种完成相应剂次即可。
　　对新冠病毒疫苗的那些误解
　　6月9日后停止接种新冠病毒疫苗第一针？
　　今年3月起广州市开始推进人群大规模新冠病毒疫苗接种工作，并计划于6月9日前基本完成目标人群第一针剂接种；6月10日30日期间，主要对前一阶段已完成第一针剂接种的人群开展第二剂次接种，以及前期因特殊原因未接种第一针剂的人员接种；7月份后将继续开展第一剂次和第二剂次疫苗接种工作。
　　6月9日后接种新冠病毒疫苗要收费？
　　接种新冠病毒疫苗是疫情防控最有效的预防手段，接种疫苗既是保护自己，也是对家人和社会的负责；并再次重申：目前广州市所使用的新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）全民免费接种，个人不承担成本和接种费用。在居民知情、自愿情况下，接种费用都将由医保基金和财政共同负担。
　　打新冠病毒疫苗前吃好饭喝足水，能避免不良反应？
　　疫苗的不良反应与疫苗的生物学特性、人体的个体差异有关，与饮食无关。但专家也建议，尽量避免空腹接种疫苗，主要是避免出现低血糖症状。
　　打完新冠病毒疫苗后，喝2000毫升的水，能避免不良反应？
　　适量喝水是维持人体健康的前提，但与接种疫苗的不良反应无直接关系。短时间内过量喝水，容易导致机体不适。
　　打完新冠病毒疫苗，当天不能洗澡？
　　可以洗澡。不过专家提醒，要保持注射部位的清洁，避免用手搔抓接种部位。
　　打完新冠病毒疫苗后，不能运动，否则会降低机体免疫力？
　　打完疫苗后可适度运动，不会降低人体免疫力。不过，建议避免剧烈运动，这是为了不因为运动过度而让身体不适。
　　打完新冠病毒疫苗后，一周内不能喝酒、喝咖啡、喝茶，不能吃海鲜、牛肉等？
　　接种疫苗与饮食没有直接的关系，无论接种前还是接种后，都可正常饮食。专家建议，为了保持身体健康，避免饮酒，避免吃平常就容易导致过敏的食物。
　　打完新冠病毒疫苗就有了抗体，就能摘口罩了？
　　错了！对于个人来说，任何疫苗的保护效果都不能达到100，并且产生保护性抗体需要一定的时间，且各人略有差异。因此，接种新冠病毒疫苗后，仍然需要坚持戴口罩，勤洗手等防疫措施。
　　对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒还是容易传播的，为了防止感染，在全球疫情还没有结束之前，建议民众打完疫苗后，继续做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这防疫几件套。
　　新冠病毒变异了，疫苗可能是白打了？
　　从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有的疫苗失效。虽然病毒一直在变异，但到目前为止，它的临床特性并没有改变。
　　目前科学家发现，国产疫苗对部分国外变异新冠病毒仍有效果，即使预防轻症的保护效力有所降低，但预防重症的保护效力仍旧比较高。
　　总之，病毒变异是正常现象，不能因为病毒变异，就对疫苗接种没有信心。
　　疫苗接种后，保护期只有半年？
　　目前只有半年的疫苗接种后数据，而不是只能保护半年。
　　国家卫健委近日公布，目前通过接种者抗体水平监测，大概是6个月以上。这是目前监测到的抗体水平时间，不代表免疫只有这些时间，并且，抗体也不是唯一衡量疫苗保护的指标。
　　专家特别指出，目前关于疫苗的免疫持续性研究还在持续观察中。而针对率先接种过疫苗的人群研究发现，接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据。专家们也在继续加强监测，疫苗更长期的保持效果需要做进一步观察。
　　文广州日报新花城记者伍仞
　　图广州日报新花城记者陈忧子
　　广州日报新花城编辑：王圆媛
　　来源：广州日报