“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿又好吃又丰富的早餐。”
　　蔡澜
　　一朝一食，各地不同。
　　有部叫《早餐中国》的记录片，介绍全国各地的早餐。
　　在中国，只要你想吃早餐，一个月都能吃的不重样。
　　生在北方，吃饱，很是重要。
　　一份个大量足的早餐，是新一天元气满满的开始。
　　天津的煎饼果子
　　兰州的牛肉拉面
　　银川的羊杂碎
　　新疆的囊
　　到了南方，
　　吃的是精致、优雅
　　衣着得体，等位置或早起到店占位，才是常态。
　　扬州早茶：干丝、汤包和烧卖
　　南京茶糕
　　广州早茶
　　西南地区食各味米粉，
　　润肠养胃，通畅快活。
　　桂林米粉
　　武汉早点
　　活法百般，吃法亦是。
　　哪怕偶尔一次，钻进街头巷尾最地道的
　　苍蝇馆子和早餐铺子，
　　点一碗粉，要一份粥，
　　细嚼慢咽地吃完，擦去额头沁出的汗，
　　再心满意足地打个饱嗝，轻装上阵。
　　这一天的幸福，才算真正开始。
　　最好的早餐，总是家里的
　　走过山川湖海，
　　最让人难忘的还是家里的早餐。
　　家常便饭这四个字稀松平常，
　　却是靠着结结实实的一饭一蔬，
　　一菜一羹来支撑一个家的温度。
　　晨光微明
　　厨房里传来母亲忙碌的声音。
　　食物质朴的香气，
　　冲进你的鼻孔，让一天都充满期待。
　　哪怕只是一碗简单的
　　清粥、茶油拌面，都是来自家人的爱。
　　丰盛的早餐，认真搭配起来的生活，
　　才算一天真正的开始。
　　只要心有情调，灵魂有爱，
　　生活自然就能过成诗。
　　今天的你，吃早餐了吗？
　　愿每个吃过早餐的你，
　　都元气满满，热气腾腾！

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