男朋友很决绝的和我分手了我该如何挽回？如何挽回前男友？感情，一直令人琢磨不透，抓得过紧不好，过度释放压力也不能，由于抓的过紧，有时会丧失男友。有过多的男人女人恋人在触碰中想分手，那么该如何去挽回男朋友呢？
　　一、建设良好心态，找到分手原因
　　只有解决了这个根源，让自己变成一座空城，你才不会南辕北辙。你们分手的原因并不难找他，你的无理取闹让他感觉到疲惫，以至于他才会说，他这样很自由，他不想恋爱了。你必须有一个良好的心态，杜绝冲动的情绪，一开始你去求他和你在一起就是个错误的行为，这样不但不能有助于挽回他，反而会让他离你更远，降低对你的感觉，增加他的负面情绪。这个时候去提复合，无异是让他重新面对压力，他的内心是很抗拒的。我根据浪哥的指导，我对我们的情况进行了冷处理，给他空间足够，同时也给自己空间和时间，让自己的生活回归于平常，但是还是时不时的想起他。
　　二、降低需求感，提升价值
　　如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。挽回时当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。低价值的你是不能吸引到他的。
　　三、改变模式
　　恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他？这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

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