老人扭伤怎么办？老人脚扭伤可以用护踝吗？什么事护踝你知道吗，下面，本站将大家了解一下护踝以及其作用，相信大家可以从中找到答案。
　　护踝的原理
　　护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。
　　踝关节的损伤是最常见的运动损伤之一。跑、跳或改变方向的项目踝关节的损伤较常见。踝发生扭转超过个人的关节活动范围，过度的拉伸和撕裂踝关节周围的韧带，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的损伤存在。肌腱与肌腹；肌腱与骨组织连接处是损伤最容易发生的部位。足与踝是复杂的机构，足附关节很多，很多是微动的关节，足与踝关节的薄弱环节是发生运动损伤的主要部位。
　　若踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带没有接受过足够的训练，是虚弱的状态，就存在损伤的风险。例如：小腿的肌肉可能比小腿全面的肌肉强壮，这就可能导致肌肉的力量不平衡。或者跟腱太紧，而前面的肌肉柔韧性过大，这就导致柔韧性的不平衡。其二是缺乏热身和肌肉拉伸活动。支撑带可以提供对薄弱的踝关节和受伤的踝关节的额外支持和稳定性。
　　护踝的作用
　　护踝是通过对踝关节的压力起到保护作用，是一种轻便的足踝保护性矫正器，适用于预防足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等。可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤组织的软组织痊愈的作用。一般来说护具是要偏紧些才有效果，护具都是弹性材料做的，要能绷紧关节，相当于在关节处增加一层保护膜。如果穿上后偏松，运动用效果不行，只能当保暖用。当然护具也不能太紧，影响血液循环。
　　综上所述，护踝可以在老人脚扭伤后起到一起的保护和减压的作用。但是，大家一定要选择合适的产品才能发挥作用。欢迎继续关注本站，学习更多老人居家安全小知识。

终于学会了体谅啪！我再次烦躁的将笔扔在了书桌上，并大声地嘟囔：快烦死了，能不能停一停呀！听着耳边不断传来的隐约的戏曲声，我写作文的思路又一次被打断，几近崩溃。此时，妈妈走进来，温和的问……老人脚扭伤可以用护踝吗老人扭伤怎么办？老人脚扭伤可以用护踝吗？什么事护踝你知道吗，下面，本站将大家了解一下护踝以及其作用，相信大家可以从中找到答案。护踝的原理护踝作为一种轻便的足踝保护性……985研究生，毕业6年无缘管理层解析高能力低职级的职场怪圈文赵晓璃一、来访者王涛（化名）最近好不苦恼。原来，王涛6年前毕业国内一所985大学，研究生学历，毕业后留在某一线城市从事软件开发设计工作。因为专业能力优……对婚姻不愿将就的星座女很多女人到了适婚年龄，由于对美好婚姻生活的向往、或是迫于外界的压力（父母的催婚、社会的眼光），最终会匆匆忙忙地相亲、恋爱、结婚，从此走进婚姻的围城。但也有的女人即使被贴上剩女的……不可战胜造句用不可战胜造句大全1、没有任何力量比知识强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。2、人有了坚定的信念才是不可战胜的。吴兢3、用知识武装起来的人是不可战胜的。4、人民的力量是不可战……生病和破财都是在消灾天下其实没有事，有事都因为自己心中不平而起。所以，遇到坏事，都能做消业想，那坏事也是好事。一般人分别心都很重，这是好，这是坏的；发财是好，破财是坏；健康是好，生病是坏。我们的大……特搞笑的夫妻雷人趣事1、老公：为什么你妈每年过生日，咱俩都要给她2000元钱呢？老婆：那是应该的，我妈把她的‘千金’给了你，这2000元是每年的利息。老公：那我妈也把我给你了呢，每年你……这个世界对女性太不友好《无法抗拒的他》看了前三集，感觉是一部诉说现代快餐爱情的校园剧，看了第四集，觉得是一部实在太现实的对女性无法友好的世界的缩影。女性是伟大的，忍耐，包容都是特点，为了自己的孩子，……浅谈做好新形势下信访工作的重要性信访工作作为各级党政部门与群众联系，群众与党政机关联系的桥梁和纽带，在构建和谐社会这一战略中，起到举足轻重的作用。由计划经济向市场经济，农村经济向城市经济和工业经济的转型，信息……我喜爱的小乌龟我有一只既可爱又跑得快还胆子大的小乌龟，我给他取了个名字，叫小忍者神龟。你们知道他是怎么来的吗？有一次，我和妈妈散步时，发现了商店里的他，我特别喜欢，于是妈妈花了八元钱买下了他……乔欣已经换上春装，穿白色针织衫搭浅色牛仔裤，28岁还这么清纯在90后这一代的演员当中，乔欣算得上是翘楚，不仅演技和颜值上很出众，在衣品上也可以说是首屈一指的，特别喜欢乔欣的穿搭，感觉乔欣的穿搭非常有特点，这不，我们看到乔欣已经换上春装了……我美丽的校园我的校园风景优美，要说最美的，那可就是：长廊、假山、花坛和世界地图了。我们就先说说地图吧，它就像地毯一样平坦地铺在校园的正中间。上面还画着每个国家的所在地点，让你可以认识各大洲……