叶武滨说时间管理笔记

　　【早起】美好的一天从如何起床开始
　　早起是许多成功人士的习惯，成功人士有许多好习惯，他们遇到别人的好习惯时，会把它们吸收成自己的习惯。
　　那么如何才能早起呢？
　　叫醒我们的是闹钟还是老板？让我们早起的最好方式其实是日出，也可以说是晨光。
　　我们可以用光线、香味、音乐、淋浴或者各种颜色来叫醒自己。
　　我说：
　　从大学时代起，自己就是一个不可救药的夜猫子，凌晨一两点睡是常态，早晨八九点起满脸无所谓，还美其名曰自己是典型的猫头鹰型人，夜间思路更清晰，做事效率更高，实则都用来与室友聊天、煲电视剧了。
　　工作之后，熬夜更是一发不可收拾，周末节假日更甚。早起，连想法都没有，更别说实际行动了。
　　最近几个月，接收了许多新知识新观点，认识了不少厉害的人物，更学了一些时间管理方面的课程，发现绝大部分成功的人都有早起的习惯，也愈来愈感受到早起的重要性，并开始努力进行尝试，虽然仍然以失败居多。
　　but，对于这个话题，行动远甚于任何言语。
　　马上要做的是：逐渐调整作息，先早睡，才能早起。
　　隔段时间来汇报情况，就酱。
　　【反思】成功人士都有写日记的习惯
　　早起写日记晨间日记
　　习惯分为两种，一种是普通的习惯，一种是成功的习惯。我有梦想，并且能够帮助我实现梦想的习惯就是成功的习惯。
　　我说：
　　《小狗钱钱》里介绍了一个很棒的方法每天写成功日记。成功日记，顾名思义，写的都是自己觉得一天当中做的有成就感的事儿，事后看了仍然满心欢喜、充满激情。
　　读了这本书后，我也培养了一个习惯：每天在写完todolist之后，写成功日记，通常都是用寥寥数语简单概括一件有意思或不同往常的事情，又由于日记通常在早上写成，于是自己也有了独特版的晨间成功日记。
　　这个日记其实没有太多反思的意味，更多的是对自己的肯定。而说到反思，主要用在工作上，哪天哪些事情处理得不好，将它们写进工作日志，就成了工作反思日记。
　　这样也好，生活上，我们通过记录开心、有趣、有意义的事情来激励自己，更多是看到生活的美好与自己的改变；工作上，为了以后少犯同样的错误、吸取别人好的经验，用反思日志来鞭策自己。一正一反，相得益彰。
　　【计划】人生不在于做多少事情
　　时间是无法管理的，能够管理的只有自己。
　　德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源。
　　德鲁克提出了时间管理的二八法则：一个人应该把20的时间用在做最重要的事情上面，所以人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情用心做、专注做、做到极致。
　　史蒂芬柯维提出了时间的四象限法则：我们应该将最大的时间用在做重要而不紧急的事情上面。
　　什么是重要不紧急的事件？其实就是做未来的事情，也就是计划，这个可以延展为要事第一或者要事优先。
　　我说：
　　李笑来在《把时间当作朋友》一书中同样强调：时间是不可管理的，能够管理的只有我们自己。
　　从童年迈向少年，从少年走向中年，我们的步履越来越匆忙，内心越来越焦虑，身上背着家庭、工作、成功等等包袱，深感时间越来越不够用，年岁渐大，未来却依然不见明朗。
　　怎么办？觉醒者急于找到解决办法。市面上兜售时间管理的课程、图书、讲座那么多，其实万变不离其中，时间管理的核心就那么几点，不论是二八法则还是四象限法则，都是着眼于未来，专注于当下。
　　【计划】大脑是CPU，不是硬盘
　　GTD：GetThingsDone
　　大脑对于细节随着时间的流逝是越来越不清晰的，我们的大脑其实是一个思考的器官，而不是一个善于记忆的器官。
　　活在当下，就是要专注，专注于当下的事情，不被其他事情所纷扰。
　　我们管理自己不能依靠大脑，应该依靠一套可靠的系统，这个系统可以是纸笔，但是在现在这个移动互联网高速发展的社会，我们倾向于用手机app软件来记录。
　　我们把所有的事情写下来，那么大脑就被清空了，这时大脑就能够腾出更多的空间来进行思考。
　　我们需要用一个流程来解决时间管理的问题，而不是使用一个理念。
　　我说：
　　古人说：好记性不如烂笔头。真真是千年的真理。
　　想要拥有富有创造性的大脑，就将记忆性的知识储备于笔记系统，时时整理，不时复盘，解放大脑的内存。
　　流程真是太重要了，不论是项目管理还是思维导图，都是构建流程的一个方法，应用于具体的工作生活中，好处谁用谁知道。
　　【计划】管理时间的核心是事件的分类
　　我们要学会聚焦，学会分类。
　　首先要学会对事情进行收集记录，然后才对事情进行分类。
　　我们将事情分为3类。
　　第一类事情是在特定时间需要完成的事情，这个可以用日程来进行代替，也可以用日历来管理这类事件。
　　这类事情不能安排得很多，不然就无法适应变化，所以要安排得少而精。
　　第二类是有截止日的清单事件。这类事件也不宜太多，且完成得越早越好。
　　第三类是没有截止日的清单事件。将事件按照情境来划分，列情境清单。
　　我说：
　　这个分类其实实际操作起来还是有难度的，比如我，就一直懒得去把待处理事件全部收集起来挨个分类，通常做法都是每日写todolist，工作、生活、兴趣爱好等等，将每日必做的事情罗列出来，再按轻重缓急顺序完成。
　　很多时间管理达人已经不太倡导一定要做年度计划甚至月度计划了，他们觉得日计划和周计划更重要，其实是有一定道理的。当然年度目标还是要有的，在大方向确定的前提下，坚持、努力做好每天的事、每周的事，那么月度、年度目标也就不在话下了。
　　一句话：活在当下，才是真正紧要的。
　　【计划】什么样的计划才能赶上变化？
　　情境管理使用情境清单。根据情境来完成这些事件。
　　对于这类事件，需要保持严谨但不失灵活性。
　　我说：
　　计划其实永远赶不上变化，但是，我们仍然要坚持做计划。
　　情境管理，其实说的就是在不同的环境下做相适应的事。比如你正在站台等车，这时可以拿出自己的待打电话清单，选择其中一项来进行，这就是在当前的情境下做适合处理的事情。
　　至于怎样让计划赶上变化呢？
　　五个字：坚定而灵活。所谓坚定，就是对已经计划好的事情，坚定地去实行，不找各种理由各种借口推脱放弃；所谓灵活，就是一旦真的碰上特殊情况，也不能认死理一条道走到黑，而是审时度势认清形势临场应变。
　　【计划】世界时间大师的异曲同工
　　大道至简。
　　要事第一，每天吃3只青蛙。
　　（1）收集事件，清空大脑。
　　（2）清单排程，要事第一。
　　（3）专注执行。
　　我说：
　　随着年龄的增长，越来越喜欢无印良品式的极简式生活方式和理念。
　　懂的道理越来越多，深入脊髓的却只有那么几条，比如活在当下，比如坚持、积累的力量，比如要与时间做朋友，然后要做的就是坚持去做。
　　衣服越买越少，更注重材质与舒适度；护肤品不再迷信大牌，小众零添加也很好；每日断舍离，扔掉东西的同时，内心也不断得到整理。
　　每日做计划，每周、每月做复盘，着眼点慢慢从做事情的数量变为输出多少与收获的挑战和进步。
　　对于网上应接不暇的免费微课、免费分享，不再一股脑全部参与，更倾向于买心仪的付费课程系统学习。
　　以上这些，都是下半年来自己逐步摸索以及感受到的点点变化和微小进步。
　　大道至简，领悟其要义，最终需要的还是用长长的时间去实践与坚持。
　　【行动】自下而上的方法是核心关键
　　我们要从眼下的事情开始，从紧急的事情开始，然后再获得掌控，逐步升级去关注重要而不紧急的事情。
　　没有行动的愿景是噩梦。
　　我们的时间带宽被紧急事件所绑架了。怎样才能不被紧急事件所绑架？那就是自下而上的管理事件，从底层的具体事件做起。
　　我说：
　　老人家总是说：饭要一口一口吃，事要一件一件做。
　　事情那么多，从何做起呢？
　　从实现你梦想的最微小的事情做起，认真做、坚持做，让时间赋予它们魔力与意义。它们看似微小不起眼，其实都是你实现目标与梦想最坚实的基石。