高一女生患上新生适应不良综合症，家长该如何陪伴？

　　静静今年15岁了，暑假过后，她成为一名重点高中的高一新生。但是，入学后没多久，她就变得非常焦躁，她不喜欢寄宿式的生活，不喜欢周围的同学，她经常想家，怀念初中时的老师和同学，人际关系变得没有那么和谐，学习上也没有了以前的优势，感受不到老师的重视，心里非常的低落，情绪不稳定，不能很好地投入到学习中。
　　心理学家把类似这种现象称作新生适应不良综合征。一、高一女生的新生适应不良综合征
　　这种新生适应不良综合征通常有以下五方面的表现：
　　1、躯体化表现：这类的高一女生通常外表文静，衣着整洁，但眼睛不敢跟外人直视，总是低着头走路，不能昂首挺胸地行走。在教室里，通常不敢大声说话，更不会经常举手回答问题，老师和同学很少能说出她的名字。
　　2、强迫症状：生活中，就算自己不喜欢一些事情，也很少发怒或发表个人观点；在课堂上，总是认认真真做笔记，貌似认真地在听课，实际上这只是她在强迫自己表现良好，其实未必听懂老师讲课的内容。
　　3、人际关系敏感：无法处理好与同学之间的关系，没有交到比较亲密的朋友，很少主动与陌生学生说话，也很少主动向老师提出问题。即使遇到学习、生活中的问题，也习惯性自己生闷气、一个人焦躁。
　　4、心理焦虑：担心学习成绩会下降，担心高中没有初中学习成绩好，无法受到老师同学的重视，担心父母会批评自己，对自己的认同感下降，总觉得自己就此颓废下去了，时常处于一种焦虑中。
　　5、敌对情绪：觉得身边的老师、同学都很讨厌，觉得他们都不喜欢自己，自己也不喜欢他们，时刻想要逃离学校，逃离教室；觉得父母也不能理解自己，冷落了自己，或者觉得父母总爱批评自己，像在跟自己作对一样。总之，在她的眼里，这个世界是不友好的，而她也像一个战战兢兢的小鹿，虽然无力，但是总想顶起自己的触角与周遭作战。
　　二、高一女生为什么会患上新生适应不良综合征？
　　很多女生进入高中后，都会经历一段黑暗期：在这段时间里，一方面要适应新的环境、新的关系，另一方面又要努力学习全新的课本知识。虽然这是所有高一学生都会面临的新问题，但女生与男生相比，似乎适应起来会更困难。
　　为什么女生更容易呈现这些不良的特征呢？
　　主要有三个方面原因：
　　第一、青春期的女生更敏感。
　　15岁的女孩子，正处于青春期。青春期的女孩子更加敏感，她们情感非常的丰富，她们对周遭环境的感受力更强烈。别人的一句话、一个眼神都会记到心里去。由于女孩子爱美的天性，她们也开始注意到异性不一样的眼神，会注意自身的穿着打扮与其他女生不一样的地方，越是不够自信的女生，在青春期越容易出现抑郁的现象。
　　第二、新环境的变化，让部分女生无法适应。
　　高一阶段女生在环境方面面临着巨大的变化：有些女孩出生在知识分子家庭，家教非常严格，她一向非常拘谨，一下子放到一个寄宿的环境中，处于一种开放的生活状态时会显得手足无措，无法与人良好地沟通；有些女孩会受到周围同学的歧视，产生一些负面的情绪，无法从中走出；还有一些女生在初中时成绩是优秀的，众星捧月，而进入重点高中后丧失了原来的优势，自信心受到打击。。。。。。这些新的环境都容易让敏感的女生不适应。
　　第三、女生的心理建设方面更需要关注。
　　在心理建设方面，女生更需要受到鼓励和支持。当成绩下滑后，她们会觉得很没面子，害怕被同学瞧不起，被老师冷落，被家长责骂；由于初中时的优秀，女生更容易给自己制定相对较高的目标，对其他同学实力估计不足，造成心理上的落差；行为上，女生也更容易追求完美，争胜好强。三、如何帮助高一女生更好地适应环境？
　　事实上，这种新生适应不良综合征在很多人身上都会有所体现。只是出现的程度不同而已，家长朋友们应该对此有所了解，在了解的基础上，多多陪伴孩子，帮助孩子重建自信心。
　　第一、路遥知马力：鼓励孩子慢下来，稳住心态。
　　家长要给孩子讲解当前的情况，让孩子对自己的现状有一个清晰的认识，鼓励孩子要把心态调整好，稳下来，慢下来，按照自己的节奏，一步一个脚印地继续努力，相信自己在漫长的高中学习中一定能够取得优异的成绩。
　　有了良好的心态，就是打赢考试战役的第一步。
　　第二、知己知彼，百战不殆：帮助孩子建立相对合理的近期目标和远期目标。
　　家长一定要帮助孩子了解功课为什么学习起来会感觉吃力，为什么会听不懂：是课本知识难？老师讲课方法孩子接受不了？孩子座位靠后听不清老师讲课？原因有很多，逐条进行分析，把问题一一进行分解，了解孩子上课听不懂、成绩垫底的根本原因。
　　同时，家长可以和别的家长进行沟通请教：别人家的孩子是否也是听不懂？是否也吃力？有没有什么好的学习方法分享？
　　孩子自己在学校也可以多向成绩优秀的学生请教：他们成绩优秀的原因在哪里？向优秀的学生看齐，切不可沉溺于自卑中，不敢张口向老师、同学求教，这种自卑的心理只会让自己的成绩越来越糟，失去上进的机会。
　　第三、重复是最好的老师：帮助孩子从基本知识抓起，由易到难逐步提升。
　　对于基础差的学生，一定不要忘记：重复是学习最好的老师。
　　如果听不懂老师讲的课，遇到题也不懂怎么做，起码要学会背诵和记忆，把课本上出现的公式、常识、老师划的重点用重复的方式加以记忆，就算不理解，也要先死记硬背下来。这是提高的根本。
　　随着对基础知识记忆的增加，学生会慢慢理解一些知识的内部联系，并通过反复的习题练习来提升知识的运用能力，在反复的记忆练习再记忆再练习的循环反复中，加强对知识的理解力，从而提高自己的学习成绩。
　　一定要记住：学习，对于很多基础差的学生而言，真的没有捷径可走，唯一的办法就是付出比别人多，比别人多练习，多花时间记忆。结语
　　高中的学习是一项艰苦的活动。刚开始的这段不适应是很正常的，家长朋友们一定要耐心地陪伴自家的女孩，体谅他们青春期的苦恼，同时要耐下心开导孩子，帮助孩子从黑暗期慢慢走出来。如果这段时间不能得到很好调整的话，有些女生可能会越来越消极，甚至会产生一些极端的情绪。家长一定要重视！