富士康因加班而引发的过劳死案例不在少数，对于这种因高频率工作而出现的身心健康问题值得大家关注。过劳死除了严重导致身体功能紊乱，还会造成心理压力，悲剧随时会发生。那么针对过劳死的悲剧大家又有什么防御攻略呢？
　　一、定期体检
　　作为经常需要加班的群体，对身体的小毛病要及早关注。过劳死并不是突然之间，而是有信号，像冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血都是过劳死的前兆。只有定期体检才能及早发现疾病，并得到妥善的治疗。
　　二、愉悦心情
　　过劳死和心理因素密不可分，频发加班会失去社交，失去安逸，心理会出现失望、焦虑、恐惧等情绪。这些负面情绪会致使身体血压和氧化作用降低，从而改变新陈代谢对身体造成危害。
　　三、生活规律
　　良好的生物钟是调节身体机能的重要环节，因此千万不要小看生活规律这件事。首先三餐要定时，能有效维持身体正常新陈代谢。其次就是睡眠时间要保障，这样能让身体及时修复从而恢复体能。最后就是生活方式要良好健康，吸烟、喝酒、熬夜这些有害身体健康的行为尽量避免。
　　扩展阅读：
　　男艺人感染HIV禽流感最新消息麻疹疫情麻疹疫情大棚草莓有毒吗

三名造句用三名造句大全1511994年，三名骑着马儿，面颊红润的都柏林儿童，因象征着现代爱尔兰，而成为1994年9月份封面照。虽然当时在该国首都汽车还得避让马车。152该判处死刑的三名巴厘岛九……科学界不敢公开的秘密最恐怖的十大科学实验导语：令人毛骨悚然的科学实验有很多，特别是在历史阶段。科学需要不断地进行实验，但是有些实验确实十分恐怖。科学与死亡有一步之隔，你会选择那一边呢？接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘……实用孕期增重的科学方法孕期增重的方法有哪些呢？孕期增重的目标是为了胎儿营养可以充足，所以孕期增重要讲究方法哦。一、孕期增重的方法1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮……一位中年人的自白这13年来，感觉自己像闯入一片宝藏的小孩捡块宝石，揣兜里；瞥见亮闪闪黄金，摩挲摩挲；回头，又被绿莹莹翡翠吸引了。不知不觉，被中年了！复盘自己的人生……谁将是主流前言HTML5的出现让移动平台的竞争由系统平台转向了浏览器之间：移动端的IE、Chrome、FireFox、Safari，亦或是新出现的浏览器，谁能达到在移动端对HTML……养小鸡我曾养过一只可爱呆萌的小黄鸡，取名叽叽。它全身羽毛呈金黄色，毛茸茸的，从远处看，犹如一个滚动的小毛球。眼睛像米粒那么大，乌黑、灵动，一张硬邦邦呈橘黄色的小嘴巴，再搭配上两条细如……大师谈壶一件完好的宜兴紫砂壶，必须是作品本身能够抒发艺术语言，令人油然而生一种美好的艺术感受。一是要给人一种美的外在形象，二是要散发美的情趣，三是要有美的艺术内涵。如果能做到三者皆备，……富士康加班频出过劳死案例独享预防过劳死的攻略富士康因加班而引发的过劳死案例不在少数，对于这种因高频率工作而出现的身心健康问题值得大家关注。过劳死除了严重导致身体功能紊乱，还会造成心理压力，悲剧随时会发生。那么针对过劳死的……找个当官的爸爸老师：同学们，小琳的爸爸去年去世了，靠妈妈一人微薄的收入来养活全家。就这样小琳同学仍然那么热心地帮助大家，仍然那么学习好。大家说我们该不该帮助一下小林同学呀？全体同学；该……缺乏安全感，是一种怎样的体验？父母离婚之后，女儿会受到什么心理影响，有个网友有个很到位的总结：1、不知道如何构建和表达亲密关系，但却十分渴望。2、独立自强，任何事情任何情况靠自己解决。3、……团委关于年月雷锋月活动情况通报全市各中小学、幼儿园团队组织：2019年3月5日是第56个向雷锋同志学习日，也是第20个中国青年志愿者服务日，为进一步弘扬雷锋精神，拓展学雷锋内涵、赋予学雷锋新意，号召我……王家卫新剧官宣，胡歌唐嫣时隔十年再次搭档，网友青春回来了繁花最近影视市场又传来一个让人们非常惊喜的消息；王家卫又在拍摄新剧了；并且这次拍摄的新剧阵容让观众们十分的期待；主演的阵容有胡歌、马伊琍还有唐嫣。……