黑木耳
　　黑木耳有利五脏，宽肠胃的功效。经常食用，有清理肠胃的功效。黑木耳含有丰厚的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质可以促进胃肠蠕动，避免便秘。黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外（一些从事开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃黑木耳）。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。
　　大白菜
　　大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。
　　苹果
　　苹果中的果胶，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的苹果减肥餐，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。一些外国人每周节食一天，只吃苹果，号称苹果日。苹果有排除体内有害健康的铅、汞等元素的作用，每天吃苹果能够使您拥有好皮肤。

超越周迅孙俪成为影后的她，获奖后第一件事就是交房租2018年的金马奖颁奖典礼可以用激烈二字来形容，而徐峥凭借着《我就是药神》斩获最佳男主，除了徐峥之外最受关注的还有偶像剧出身的邱泽，虽然凭借《谁先爱上谁》被提名，但是和最佳男主……新天龙八部引争议，3天播放量仅5000万，弹幕承包了今年笑点2021年最新一部翻拍金庸作品的《天龙八部》问世了。随着这部作品的开播，书粉、剧粉大多以膜拜的心理，打开电视机或者电脑来观看这部最新的《天龙八部》，用这种方式来向已逝的金……盘点三种能够润肠排毒的食物黑木耳黑木耳有利五脏，宽肠胃的功效。经常食用，有清理肠胃的功效。黑木耳含有丰厚的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质可以促进胃肠蠕动，避免便秘。黑木耳中的胶质，可将残留……顶楼3又是双胞胎？闵雪雅会复活？太疯狂了《顶楼3》现在已经更新到第三集了，从原来的一周两集到现在的一周一集，确实让人等的焦虑！从洛根李死后，大家就议论纷纷，我们来看看网友都是怎么说这部剧的：网友一：顶楼诚……阵地造句用阵地造句大全31敌军招架不住，只好放弃阵地，狼狈而逃。32拂晓前，我军突击队悄悄靠近了敌军阵地。33阵地上万炮轰鸣，我军发起全面进攻。34回忆在无数次的发酵中膨胀成了苦涩……迷茫不知道该怎么办。很抑郁，什么事情都放在心里，不想说也卜知道该怎么说’好像所以的人都卜可靠，很想很想有一个人可以让我无所顾忌的说出来。有时候自己问自己你到底在想什么，可我也回答不……城里和农村的变化曾经农村里面是天天啃玉米，大豆吃的都快吐了，如今呢！城里人也开始啃玉米，大豆了，还说粗粮对身体好！曾经农村的人讨个城里的老婆能开心的要死，如今呢！城里人都跑农村找媳妇了，……腹部受伤怎么办腹部受伤怎么办？多数腹部损伤同时有严重的内脏损伤，如果伴有腹腔实质脏器或大血管损伤，可因大出血而导致死亡；空腔脏器受损伤破裂时，可因发生严重的腹腔感染而威胁生命。早期正确的诊断……寓言故事两则一、蚂蚁和蟋蟀蚂蚁和蟋蟀是邻居，同住在一棵树上。夏天到了，天气很热，蚂蚁们仍是辛勤的工作着，每天一大早便起床了，紧接着一个劲儿的劳作。蟋蟀呢？成天躲在树阴里，……砸撬机动车盗窃案件办理的难点和重点摘要：近年来，随着车辆普及程度的不断提高，针对车内财物实施盗窃的犯罪行为也日益频发，给公民的财产权利造成严重威胁。扎实做好砸撬机动车盗窃案件的侦查和审查起诉工作，对于有效打击砸……港媒曝邓丽欣分手因男方有新欢，女方催婚失败，王子回应清者自清港媒曝邓丽欣分手因男方有新欢，女方催婚失败，王子回应清者自清很多人都会说，现在的娱乐媒体报道新闻都是瞎编乱造，但其实以前的媒体也不见得说的都是真的。曾经很多人都看过……野店常言道：善有善报，恶有恶报，不是不报，时机不到，时机一到，马上就报。又道是：天网恢恢，疏而不漏。头顶三尺，必有神灵。话说，周青的爱人李雪，早在文化大革命期间，就被当时教育……