男子飞机上猥亵女乘客90分钟女性被骚扰时，为什么很难反抗？

　　最近一条新闻引爆热议。
　　在长沙飞往北京的航班上，男子张某见邻座靠窗乘坐的女子面容姣好，借着帮女子捡耳机之名，将手放在女子的大腿上。
　　女子因为害怕，刚开始并没有剧烈反抗，只是往窗户一侧进行蜷缩，并换了个坐姿。
　　谁知，张某更加猖狂，接着又假借邀约女子看电影之名，一边和她搭讪，一边将手隔着裙子对她的大腿轻微抚摸。
　　见女子没有强烈反抗，张某更是频繁将手放在女子腿上，足足骚扰长达90分钟。
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　　这个过程女子因为紧张恐惧，多次改变坐姿，将身体紧贴机窗抗拒张某的骚扰，但是并没能让张某收敛停止。直到飞机落地，女子才向警方报警，张某也被警方刑拘。
　　张某对自己的猥亵行为供认不讳，表示自己第一次将手放在女子大腿上时，看到对方没有剧烈反抗，就一时鬼迷心窍，产生了非分之想。
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　　不少网友惊呼：遇到性侵就该一巴掌扇过去，还能忍受90分钟？也真够能忍的！
　　女子能让张某对自己猥亵一个多小时，和自己内心的恐惧和不敢反抗有关系。
　　类似事件频频出现在我们的视野，很多女性和这名女子一样，遭受骚扰除了恐惧，就是选择沉默。
　　而恐惧和沉默，其实不但无法保护自己，更是对侵害的姑息和纵容。
　　01hr不敢反抗，我们到底恐惧什么？
　　性侵，女人遇之都会感到愤怒，恨不得将其撕碎暴打。但是，当性侵的噩梦降临在自己身上时，却未必能挺身而出。
　　心理学认为，当人遇到危险，恐惧情绪从大脑颞叶上的杏仁区域开始产生，再到身体内部流动，从而将身体调整到防御状态。但是过度的恐惧防御，会导致个体功能上的退行。
　　比如身体出现短暂麻痹、僵硬，无法反抗。可以说，恐惧某种程度上阻挡了我们的反抗。
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　　遭受性侵，我们理所当然会恐惧，然而我们到底为什么恐惧？原因有四个：
　　1、背叛规范
　　社会规范长期以来对女性的角色有所期待：要求女性温柔、体面、顺从，凡事要顾全别人的感受。
　　这种规范赋予了女性强大的超我，女性受到骚扰时就可能采取委婉礼貌的方式，以避免激怒对方，从而压抑真实想反抗的本我。
　　而假如使用愤然反抗的方式，女性内心就会产生剧烈的本我与超我的冲突，充满由背叛规范带来的恐惧感。
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　　2、性别权威
　　男性性侵施暴过程中，往往试图通过性侵实现统治女性，彰显出自身作为男性的权力。
　　社会传统性别观，也赋予了男性更多的权威，女性更多的弱小。
　　这导致女性潜意识里恐惧男性的权威，错误地认为我不配和男性抗争。
　　事实上，女性把强大投射给自认为的男性权威，把弱小留给了自己。其实，男性权威并没有你投射的那么强大。
　　3、反抗惩罚
　　因为女性将侵害者投射得过于强大，担心自己的反抗会刺激对方恼羞成怒。而且，激烈反抗还可能给自己带来杀身之祸。
　　由反抗带来的惩罚程度，女性无可预测。
　　所以女性宁愿忍受沉默，也不敢发声反抗。
　　觉得也许只有保持沉默，才能让自己相对安全。
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　　4、性羞耻
　　受中国主流价值观影响，大多人对性还存有诸多偏见，女性潜意识对性侵也羞于启齿，感觉自己被性侵挺丢人。
　　女性即使在公众场合遭受性侵，迫于舆论压力也不敢亲自揭露罪行。
　　因为揭露和反抗的同时，也是暴露自己受性侵的耻辱，担心众目睽睽之下因受性侵引发的羞耻感，反而让自己陷入尴尬无助的境地。
　　性羞耻，足以让女性对性侵缴械投降。
　　02hr越是恐惧反抗，性侵越是猖狂
　　美国社会心理学家J。L。弗里得曼提出一个
　　得寸进尺效应：指的是要让他人接受一个很大的、或者很难的要求时，先让他接受一个小要求，一旦他接受了这个小要求，他就比较容易接受更高的要求。
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　　不少侵害者就是如此，轻微试探性地骚扰你，如果你没有做出明显反抗，就可能进一步猖狂地骚扰你，甚至伤害你。
　　新闻中的女子最初没有明显反抗，张某占了点小便宜没被惩罚，就得寸进尺占后面的大便宜。
　　类似的性骚扰事件生活中也很常见。
　　比如，2019年4月，90后徐某洋在广州地铁三号线一列车上，强行猥亵女乘客吉某长达30分钟之久。
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　　据媒体报道称，徐某正是见受害人不敢反抗，才大胆用身体把她推挤到车门角落，强行将手伸进她的裙子、内裤及上衣内，抠摸她的臀部、胸部甚至更隐私部位，直至该车停靠白云区高增站。
　　新闻曝光后，许多网友除了同情，更多的是不解和嘲讽：30分钟，她为什么不喊不逃不反抗呢？
　　美国电影《决不让步》，就是根据真实故事改编而拍。
　　故事中的女主乔西，是一位两个孩子的妈妈，她工作的矿场，男人们整天对女矿工们肆无忌惮地进行骚扰，而女矿工们总是忍气吞声。
　　乔西和她的女同事清扫工作间时，男同事就喜欢跑来向她们借烟，趁机就把手放在她们的胸部口袋里乱摸。
　　包工头还利用职务权威，肆意对乔西进行猥亵。
　　在化妆间，女同事几乎都遭受过男同事的性骚扰。
　　而女矿工的的沉默换来了男矿工的变本加厉。某一次，一个女矿工进厕所后，外面偷窥的男矿工竟然把厕所推倒了，厕所里的脏东西弄脏了女矿工的一身。
　　乔西发现，女矿工的忍气吞声和领导的熟视无睹改变不了猥亵的状况，还造成矿场的猥亵越来越严重。
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　　她深刻意识到，只有和他们对抗，才能救姐妹于水火。
　　性侵者的魔爪，从来不会因为你的沉默而停止侵害，你退一寸，它就可能进一尺。
　　防范性侵，止于初始。
　　别拿你的恐惧和怯懦，替性侵买单。
　　03hr不被恐惧吞没，唤醒反抗力量
　　恐惧是人正常的情绪体验，也是人自身对威胁袭击启动的心理防御机制，只要不过度撑破身体和情感的容量，并不会对个体构成危害。
　　当我们受到性侵，我们可以恐惧，但不能过多卷入恐惧的情绪中损耗自己。
　　恐惧其实是受害者内心怯弱的投射，受害者要认清自己的角色，受到性侵不是自己的错，性侵者也没想象那般强大，从恐惧的陷阱中挣脱出来反抗，也许才是更好的抉择。
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　　1、承认恐惧
　　恐惧是人类最自然的情感，我们无须消极对待。
　　性侵的过程常常伴随骚扰、恐吓、威胁、甚至暴力。
　　遭受性侵，勇敢的人并非没有恐惧感，真正的勇敢就是承认自己恐惧，并选择去面对。
　　只有承认自己恐惧，才能更好地思考自己的恐惧究竟来自何处，从中获得自我成长的重要信息。
　　比如有人会恐惧自己被性侵的事实暴露给公众，那么可以思考自己为什么会有这样的恐惧，是因为内心的性羞耻感呢？还是因为担心被报复？
　　找到了恐惧的源头，你就可以找到自我成长的路径。
　　如果是性羞耻阻碍了你的反抗，你可以尝试修改自己的性观念，如果是担心被报复不敢反抗，你也能想办法找到自己的支持系统，促成保护好自己，又没有遭到报复的结果。
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　　2、明确边界
　　遭受猥亵的过程，要学会时刻体察自己的心境，关心它舒适与否：
　　l咸猪手突然摸过来，我真的觉得无所谓吗？
　　l我被陌生人性骚扰，忍气吞声就舒服了吗？
　　l对方胡作非为，我是不是感受到严重被冒犯？
　　如果察觉到对方侵犯了自己的边界，你作为自己的主人，就该替自己做主。
　　不要活在他人的评判中假装服从，你要明确自己的边界，你的领地受到侵犯，坚定的捍卫可以帮你夺回主宰自我的权力。
　　3、曝光恐惧
　　不论你遭受骚扰时多恐惧，你不自助，他人也束手无策。
　　假如骚扰发生在危险可控的公共场合，过度隐藏自己的恐惧，反而给自己带来更大的侵害。
　　不妨把内心的恐惧曝光在太阳底下，把害怕喊出来，或者光明正大请求协助。
　　比如那个飞机上的女子，其实可以尝试采取把被骚扰的困扰告诉乘务员，请求乘务员协助自己调换位置，或者及时报警等做法来规避猥亵的持续进行。
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　　广告心理咨询师的级别
　　当内心的恐惧被曝光的行动所照亮，继而得以退散。
　　鲁迅说过，真的勇士敢于直面惨淡的人生。
　　你敢直面恐惧，恐惧就不再强大，反抗的力量由此滋长，伤害也就无处循形。