89年广东仔创造历史，成首个破纪录杀进奥运百米决赛的亚洲人

　　32岁的苏炳添是个短跑老将了，从15岁进入中山市体校，到如今站在奥运的赛场上创下记录，17年的时间，不长也不断，他一路刷新中国纪录，刷新自己的记录，众人看到的是鲜花和荣耀，背后的艰辛，只有他自己体会。
　　这么多年，他几乎没有多少娱乐的时间，每天都在考虑怎么比其他人更快地跑到终点。
　　打破魔咒
　　MakeHistory
　　添仔，yyds！
　　能站上决赛场就不容易，榜样！
　　心疼苏神，32岁的短跑运动员真的很难，谁是冠军已经不重要了，我只记得百米决赛第六赛道上闪过一道红色的闪电，苏炳添。
　　8月1日，东京奥运会男子百米决赛昨天刚刚落下帷幕，中国选手苏炳添以9秒98的成绩拿下第六名，作为首位登上奥运会百米决赛的亚洲人，他创造了历史。
　　这个89年出生，
　　不过32岁的广东小伙子，
　　已是田径赛场上的老将，
　　半决赛上他一跑封神，9。83秒，
　　小组赛第一晋级决赛。
　　东京奥运会男子100米半决赛苏炳添小组赛第一名闯进决赛
　　当时，和苏炳添在同一赛道的都是世界排行榜前11的飞人，看了名单，苏炳添就觉得这场比赛就跟自己比了，尽力，进步一点点就好。
　　发令枪响了，苏炳添起跑就领先，据他后来描述自己当时有了脚感
　　突然觉得和跑到还有起跑器非常粘合，我就知道机会来了。
　　东京奥运会男子100米半决赛苏炳添小组赛第一名闯进决赛
　　跑完之后，有观众从镜头里都能感觉到他的身子都是变形的，这短暂的时间里，他释放出了全部的能量。
　　当大屏幕上第一个跳出来苏炳添的名字和他的成绩，他跳了起来，怒吼，握紧双拳，内心的激动和惊讶呼之欲出：我连自己都震撼到了，也许9秒83这个成绩，我以后再也跑不到了。
　　这个成绩把日本东道主的观众都跑服了：太激动了，在现场见证了历史！
　　刘翔也在微博上第一时间转发了视频：
　　封神！9秒83！！！
　　半决赛和决赛只间隔了2个小时，对把半决赛当决赛来跑的苏炳添来说，恢复期的确太短了些。
　　因为发令枪响了之后，一位运动员抢跑被罚下，第二轮苏炳添起跑略保守了些，后面一直是追赶的状态，即便如此，苏炳添还是以9秒98，将成绩锁定在10秒以内，已经是亚洲奇迹般的存在了。
　　东京奥运会男子100米决赛苏炳添获得第六名
　　一直以来，黄种人都被挡在了百米10秒大关以外，苏炳添，是第一个打破了这个壁垒的亚洲人。
　　他一次次刷新100米短跑亚洲记录，所有的不可能都是用来打破的，我今天做到了。
　　苏炳添在赛后采访中说，自己完成了梦想，也完成了中国历代短跑前辈们给年轻一代的嘱托。
　　这一刻，苏炳添等了17年。
　　苏炳添不是天才型选手，你或许不会想到，被誉为亚洲飞人的他，身高，曾成为他职业生涯上的拦路虎。
　　国际上优秀的短跑运动员平均身高1。85米，苏炳添身高1。72米，从步幅上来讲，高的人有先天优势，在身高这一块苏炳添没有优势。
　　举个最直观的例子，博尔特身高1。96米，跑42步就能到100米，而苏炳添则需要47步以上。
　　从没有先天优势，到创造亚洲历史，他究竟经历了啥？
　　1989年8月，苏炳添出生在广东中山古镇一个普通家庭，他曾在微博上爆料小时候总跑不过我表哥，因为他是全中山市的冠军。
　　小时候，他拿表哥当榜样，真正与短跑触电是在初二那年，当时是因为参加校田径队就不用留校补课。
　　苏炳添所在的中山市古镇初级中学田径队，没有短跑方面的专职教练，在入队之后，他跟着田径队每天常规训练一小时，后来去镇上看运动会给选手固定起跑器，搞搞后勤，当时教练带他去市体校，那边的男教练并不看好苏炳添，因为觉得他身高没有优势，路走不远。
　　但这并没有劝退苏炳添，让他放弃短跑之路。
　　在没人监督和鼓励的情况下，苏炳添非常自律地训练，仰卧起坐，拉伸，从来不偷懒，15岁他第一次自己报名参加正规的市级比赛，在100米比赛上以11秒72拿下第一名，后面被市体校田径老师宁德宝招入麾下。
　　短跑这个技术，除了身高外，运动员怎么集中精力，调度奔跑中的身体，小到肌肉怎么发力，怎么摆胯，步幅迈多大，起跑用哪只脚这种细节，都要十分注意。
　　宁德宝是当初他在市体校的启蒙教练：两年的训练，他就达到了健将级的水准，没到他自己喜欢的短跑训练专项时，就特别用功，次次都是全力以赴，跑起来像匹野马。
　　而那时的苏炳添或许也没想到，多年以后，自己会从中山市一路挺进省队，在国际赛场上飞跑，并定下看起来很缥缈的目标：我要成为中国首位进入奥运会男子百米决赛的运动员！
　　时间回到苏炳添16岁那年，他参加广东省田径公开赛，一出手以11秒34的成绩拿下第三名。
　　这个看上去并不是天才型短跑选手的小伙子，在2006年香港对抗赛上，他将100米和200米冠军收入囊中，可谓一鸣惊人，100米10秒59的成绩，已经接近健将级短跑选手了。
　　他的实力也被广东省田径队看在眼里，同年12月，他走进了省田径队的训练场，接受更高级别的训练，这也意味着，他的专业运动员职业生涯正式开启了，苏炳添师从的是中国田径第一个全国百米纪录创造者袁国强。
　　苏炳添和袁国强
　　2008年全国室内锦标赛上，苏炳添拿下三块金牌，开始在田径赛场崭露头角。
　　2009年全年11金的成绩，让苏炳添在男子100米的赛场上，变成毋庸置疑的冠军选手。
　　从全国赛到挺进亚洲，再到2012年首度走进奥运赛场，他开启了刷新中国纪录的升级之路。
　　2012年，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛，以10秒04战胜前世锦赛冠军金科林斯夺得冠军，是中国队首次在百米成年组国际比赛中战胜美国选手，伦敦奥运会上，他成为中国短跑历史上第一位晋级百米半决赛的选手
　　四次问鼎全锦赛男子100米冠军，他对自己的突破一直没有停止，拿奖牌拿到手软，但是10秒就像一个魔咒，参加了那么多的比赛，始终过不了这个坎儿，各种专业的技术分析，都在佐证黄种人，亚洲人无法突破10秒大关，这个就是极限了。
　　苏炳添不信这个邪。
　　其实短跑训练是高强度的，每天重复一样的动作，拉肌肉，踢腿，慢跑，每天都重复，做多了肯定会觉得累，有时候也会想，为什么每天都要这样做，这到底是为了什么？
　　不断地坚持，除了精神上折磨外，还要承受身体的痛苦，强度很大的时候，还要坚持完成教练的安排，可能有时达到身体极限了，会吐，有时候在田径场上跑完，整个人就趴在那儿，睡一两个小时，再回宿舍去。
　　2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛中，他拿下男子100米第三名，9秒99！这一秒之差，却创造了历史，他成为了第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。
　　9秒99，它给我带来的是一种使命的东西，一直以来，中国的短跑都在努力去突破这个10秒大关，包括亚洲，我做到了，感觉非常荣幸，也很开心，证明中国找到了一把最快速度能够进入十秒的钥匙，我以后会把这个钥匙传给更多的人。
　　从9。99秒往上突破，更难。
　　知乎上，有个问题，100米短跑提高0。1秒有多难？苏炳添回答说，从9。99到9。91，他用了三年的时间。
　　苏炳添成为名副其实的中国短跑一哥，
　　首位杀入世锦赛百米决赛的亚洲运动员，
　　第一位在世界大赛中赢得短跑奖牌的运动员，
　　第一位冲进奥运会男子100米大赛
　　半决赛的中国运动员，
　　第一位冲进奥运会男子100米大赛
　　决赛的中国运动员
　　中国记录、亚洲纪录、个人纪录不断被刷新。
　　如今32岁了，距离15岁与短跑结缘已经过了17个年头。
　　这个年纪，对于短跑运动员来讲是挺大的年纪了，一般到27岁左右就是一个接近退役的年纪了，因为长期训练比赛的伤痛增加，成绩跟不上，也就不愿意拼了。
　　不知道多少次去比赛场，运动员名单上，只有自己一个80后，他也会觉得有些孤独，但是只要想起自己冲进奥运会百米决赛的梦想没有实现，他就不甘心，他知道自己不年轻了，但是不想给自己设限，无论面对什么情况，他都极端自律地完成训练计划。
　　不管什么新技术，只要能提高成绩，他就愿意尝试。
　　2014年调整自己的起跑脚，还一度连怎么跑都不知道了，陷入沮丧和不自信当中；
　　2018年他有意识地改变自己的摆臀动作，尝试了改变脚掌落地的发力；
　　2021年上半年还在步幅上下功夫，还把脚戳伤了
　　冲进奥运会百米决赛，这一行字轻飘飘，却是苏炳添不断突破自己的上限，精进技术打磨出来的结果，而这些都会成为奥运精神的一部分，传承下去。
　　私底下里，作为一名短跑运动员，苏炳添的生活有些单调，甚至可以说有些无聊。
　　他在北京训练近十年，生活都局限在天坛公寓附近几公里之内，平时去看一场电影都是难得的奢侈，他不抽烟不喝酒，连吃东西都要特别注意，不能吃影响肌肉生长的食物。
　　每天7点起床，22点入睡，甚至心理上都不能有太大起伏，以免影响训练，这样枯燥的训练和生活状态，他坚持了十多年。
　　苏炳添和妻子林艳芳是青梅竹马的同学，在他们还穿着校服的时候，班里最漂亮的姑娘，和跑得最快的小伙子互相倾慕。
　　2007年，苏炳添进入广东省队，和林艳芳开始了长达10年的异地恋，两人本来约好2015年完婚，为了比赛，他俩的结婚计划也一再推迟，2016年两人终于在里约奥运会之后领证，但因为比赛婚礼又延期，直到2017年两人才举行婚礼，苏炳添婚后五天就恢复了日常训练。
　　2018年7月，两人的孩子出生，因为产期提前，孩子出生时，苏炳添仍在飞机上往家里赶。
　　虽然一年到头，苏炳添都没啥时间陪妻子，只能电话网络联系，连孩子出生也错过，林艳芳也不恼，她是一路看着他怎么走过来的，她理解并支持他的梦想。
　　苏炳添曾对妻子说：最慢的速度陪你走过一生。
　　亚洲跑得最快的小伙子，对青梅竹马的妻子说下的这句情话，也太好磕了。
　　在赛场上挑战9秒85，苏炳添表示还有个想法，是想要做个榜样给孩子看。
　　这次东京奥运会封神之后，也有人问苏炳添想过将来退役以后去干嘛没有。
　　他倒很淡然，说自己都想好了，以后就留在暨南大学当老师（苏炳添是暨南大学体育学院副教授），上上课，带队员，做田径相关的就好，还是喜欢广州，当个老师，过平淡的小日子就好。
　　跟短跑结缘的17年，也是苏炳添不断打破魔咒的17年，人生高光之后选择归于平淡，这样的选择，倒也真实接地气。
　　亚洲飞人的传奇，却将永远定格在世界人的脑海里。
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　　〔1〕GQ报道：苏炳添成为苏神之前
　　〔2〕新京报：一辈子最好的回忆！苏炳添感叹以后可能跑不到9秒83了
　　〔3〕中国新闻网：创历史！苏炳添获得东京奥运男子百米第六名！
　　〔4〕滂湃新闻：深一度亲历苏炳添封神一夜，我的双手忍不住颤抖
　　〔5〕安徽共青团：苏炳添！中国骄傲，亚洲传奇！
　　〔6〕人民网：我的添啊！他可能是跑得最快的副教授
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