近日一位男士由于刚刚做手术全家的收入面临问题时，整日的唉声叹气最后导致胸闷气短二氧化碳中毒事件冲上了热搜。
　　让我们了解一下过度焦虑与抑郁对人体伤害有多大
　　焦虑的本质是为当下或者未来的事情所担忧产生的情绪状态，
　　简单来说就像你跟别人吵架时的情绪反应，气的胸闷气短你要不动手发泄一下情绪你都能抑郁一天。
　　长时间处于焦虑就会慢慢的走进抑郁的世界，当你走进抑郁的世界那将是人生的至暗时刻。
　　作者并不希望看到我的粉丝在这个世界里徘徊，这是一个非常痛苦的世界不经历你不会了解有多痛苦。不过作者本人是心理专业有粉丝感觉自己情绪不好的时候可以随时私信我，能帮你多少就帮多少。
　　那么逆境时如何保持一个好的心态
　　第一
　　我们在逆境时要做的第一件事情就是要去看看励志视频，看看比你更惨的人是怎么来面对人生的。他们连最基本的肢体和语言能力甚至都成为奢望，但一样坚强的生活着并没有对生活失去信心，
　　第二
　　我们要远离负面情绪的人，这类人不会给你生活带来任何正面积极的影响。他们会让你寻找世界阴暗的角落并且把它放大，从而让你对生活彻底失望。
　　第三
　　人生不论是事业不顺还是处于大量负债中的你，记得一句话自己挖的坑要努力的去填上。
　　不要被自己的坑把自己埋了，显然不是一个男人该做的事。在面对这生活种种磨难的时候，很多人都有刹那的考虑过从来一世会怎么样。
　　但我想告诉你人生除了生死都是小事，生活中的琐事就要看的淡一些，每个人都会犯下一些错误。在失败中成长是每个人的必经之路，放开心态拥抱世界没有什么可怕的。
　　谨以此文赠与各位处于焦虑与抑郁的你
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