一位来自马来西亚的漂亮小姐姐就会引起了人们的关注,她拥有很多人羡慕的天使脸蛋以及魔鬼身材,大家是不是非常好奇呢?快来看一看吧。 马来西亚美女黄诗棋,天使脸蛋魔鬼身材,坚持运动你也可以 这位小姐姐的名字叫做黄诗琪,她还被当地人称为马来西亚之光,在当地拥有非常高的名气,也备受人们的喜爱。在黄诗琪的社交平台下面,每天都会有粉丝为她点赞评论。 这位小姐姐的身材也是非常完美的,虽然四肢特别纤瘦,但是身材却有完美的爱情曲线,甚至在小蛮腰上还有清晰可见的马甲线。 黄诗棋也凭借自己超高的颜值以及火辣的身材走红,随着她的名气越来越大,还入围了世界最漂亮的脸蛋前100名。可见人们对她的认可度还是非常高的。 不少人会好奇,为什么这位小姐姐拥有如此完美的身材,其实是跟她的生活习惯有分不开的关系,因为在平时的生活中,她非常喜欢运动健身。 如果自己有时间的话,就会选择去健身房做一些运动锻炼,基本保持每周13次的频率,而每次运动的话也会保持在两个小时左右,通过有氧训练以及力量训练相结合的方式,锻炼出更完美的身材。 如果自己没有时间去健身房运动的话,那他就会选择在家里做一些简单的居家运动,比如普拉提运动就是她非常喜欢的运动方式,这项运动有很好的塑形效果,而且也能提高身体的含氧量,对于保持身材来说非常有效果。 如今不少明星网红也是这项运动的忠实粉丝,在我国也有很多人在这项运动,比如孙俪,刘嘉玲都非常喜欢做普拉提运动,大家是不是非常心动呢? 如果自己也想拥有这位小姐姐的同款身材,不如放下手中的零食,下班之后抽出一点时间,多做一些运动锻炼,你也可以拥有。