不是所有零食都对人体有害，以下10种零食堪称天然保健品，不仅美容养生、还能修身排毒，被誉为最佳零食TOP10
　　第一名：花生米
　　快速补血。花生含有丰富的补铁元素能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。此外，儿童多吃花生还可以促进骨骼生长。利于身体发育。
　　第二名：酸奶
　　抗击辐射。酸奶具有抗击辐射和消除面部色斑的作用。常喝酸奶，同时外用祛斑霜，无论多顽固的斑点很性就去掉，而且美白不反弹很不错，身边很多人都在用
　　第三名：海苔
　　减肥排毒。海苔含丰富的纤维素能促进肠道蠕动。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。
　　第四名：核桃
　　失眠健忘。核桃不仅能改善失眠健忘，还可以改善眼部细纹，如果眼细纹、黑眼圈、眼袋比较明显，配合外用眼霜，早晚抹抹。很快就能消失。此外，核桃可以保护心脏。
　　第五名：绿茶
　　提升视力常喝绿茶不仅能提高眼睛视力，还可以皮肤止痒。平时少辛辣，海鲜。
　　第六名：豆腐干
　　预防心血管。常吃豆腐干不仅能预防心血管，还可以抑制真菌引起的脚气灰指甲
　　第七名：葡萄干
　　预防白血病。葡萄干具有预防白血病，去皱抗衰老的作用此外，常吃葡萄干还能缓解手脚冰凉，腰酸背痛。
　　第八名：蓝莓
　　提高记忆力。吃蓝莓不仅能提高记忆力，对脸上痤痘也有帮助
　　第九名：开心果
　　释放压力压力长期得不到释放，容易出现抑郁，悲观厌世情绪。常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外。常吃开心果能降低血液粘稠度，改善动脉硬化。
　　第十名。红酒
　　预防肾结石红酒降低肾结石的发生，据统计，常喝红酒的人肾结石发生率仅为普通人40，此外红酒含有一种化学物质。能调节女性雌性激素的分泌，降低激素异常引发的乳腺病的出现。

最佳零食前十名不是所有零食都对人体有害，以下10种零食堪称天然保健品，不仅美容养生、还能修身排毒，被誉为最佳零食TOP10第一名：花生米快速补血。花生含有丰富的补铁元素能促进骨髓……凯特王妃爱用包款再掀抢购潮！跟着王妃买包准没错梅根和哈里王子上专访爆料后，使得王室受到不少抨击，各种传闻在网上传得沸沸扬扬。不过这并不影响威廉王子与凯特王妃出席探视一线医护人员的行程。而在这几次的探访中，凯特王妃近期时常拿……娘炮文化盛行，必须抵制！竟有辩护者称这是个人自由？不久前，广电总局发布通知，坚决杜绝娘炮等畸形审美。在娘炮、伪娘、变装大佬等畸形文化横行的当下，这一通知振奋人心。我们应该抵制娘炮文化吗？当然。人无远虑，必有近忧，国家的强……21岁宋祖儿撞上46岁郑秀文，一个国际超模范，一个却穿成售票娱乐圈中出现年龄差距很大却撞衫的情况不在少数，但是娱乐圈是个神奇的地方玩，不一定年轻的就一定比年龄大得要好看，这次相差二十多岁的宋祖儿和郑秀文就撞到了一起，来看一下她们会有怎样……从大衣哥到全红婵急功近利的流量网红不能只贩卖苦难和焦虑随着奥运跳水冠军全红婵成为全民偶像，伴随着掌声、鲜花和荣誉而来的政府奖励，企业赞助，医院救助以及失联多时的亲戚们、房子、捐助都接踵而至。甚至媒体挖掘其悲惨童年和苦难生活之后带有……40年不见，他一出手就是王炸2017年，融体育、教育、女权为一炉的《摔跤吧爸爸》，打破印度电影一言不合就跳舞的固定印象，在中国横扫12。95亿票房。阿米尔汗成为印度电影对华输出的吉祥物。201……韩国高云翔？因为他与神同行2换角重拍我的大叔也将停播韩国这段时间掀起Metoo反性骚活动，其中在影视圈以最佳绿叶配角活跃的吴达庶被爆20年前性侵女演员陷入性侵疑云，而他主演电影《与神同行2》也因此陷入丑闻换角重拍的境地。连热播剧……这部童年阴影剧，比沉默的真相更锋利推理笔记国庆档来临，比起外出看人山人海，宅在家中看剧，倒成了个不错的选择。无奈的是，看几集就弃的剧太多，一集不落看下去的剧又太少。蓦然回首，最后还是老剧真香。当然，老剧也分类别。……重启定档7。16，乔振宇演花儿爷，九大配角了解一下继前两日三分钟超长片花曝光后。今天，《重启之极海听雷》正式官宣定档7。16。剧粉们喜大普奔，难产多年的《重启》终于启动了。叫人忍不住想唱一句等了好久终于……金牌编剧余飞携新谍战剧强势来袭，看到主角，网友追定了余飞，实力强横，可谓是娱乐圈中的资深编剧，提起他的作品那可是无人不知无人不晓，如《重案六组》（第三，四部），《永不消逝的电波》，《剃刀边缘》，《巡回检察组》等，还有上半年火爆全……千年一遇美少女桥本环奈主演的日剧影响简介及相关演员日本电视剧《影响》总共五集，由水田成英、执导。由桥本环奈、葵若菜、吉川爱、铃木保奈美、大塚宁宁、白洲迅、宫近海斗等人主演。2021年3月由日本wowow电视台出品。剧情简……徐峥囧妈后，又一华语大片选择网播，知名喜剧大咖坐镇2020年春节档可谓史上最惨！由于肺炎疫情的影响，7部春节档大片集体撤档，电影院也选择停止营业。此前万众期待的2020春节档，突然之间票房几乎封零，无比悲剧。而徐峥……